• Home
  • /
  • Category Archives: bloggens bästa

Konditionsidrott och styrketräning – hur resonerar du?

20 kilo över huvudet under hela serien utfallssteg ger benen lite mer att jobba med och bålen utmanas.  Ett tyngre styrkeupplägg I söndagens Bloggsvep tipsade jag om Anna Haags inlägg om styrketräning för konditionsidrottare. Hasse blev pepp på upplägget. Så pass att han bestämde att vi skulle testa det redan i går. Direkt efter jobbet…

Cykling i Torrevieja – det du behöver veta

Torrevieja som cykelområde Torreveijaområdet kanske inte är det första man tänker på när man planerar en cykelsemester. Gruppresor för cykel har jag inte sett att det finns (ännu?). Däremot tränar många cykellag i områdena däromkring, som Benidorm som är stort i cykelkretsar och bjuder på rejäla klättringar. Men jag ser ändå allt fler uppdateringar i…