Tänkte häromdagen att jag har riktigt fint flyt i träningen just nu. Gör passen som jag tänkt. Ofta med en stark känsla i kroppen och motivationen är riktigt hög. Den som sviktat lite under hösten. Jag känner mig nöjd när jag för över passen till träningsdagboken. Känner att de ger mycket och jag kommer att…
2019 – lust och känsla eller strukturerad träningsplan?
För ett tag sedan efterlyste jag vad ni som läser bloggen (och följer mig på Instagram eftersom jag slängde ut frågan på instastories) ville läsa om och om det fanns några frågor som ni ville ha svar på. Det fanns det! Bland annat frågan om träningen nästa år. Min träning inför 2019 ändrade lite fokus…
Happyfatbike
I dag bjöds det in till happyride med feta hjul, eller lucka: 8 en fetare lördag som Martin kallade dagens event som skulle gå i kaffe-/glöggtempo. Han kör en hjulkalender nämligen. Och en fetare lördag blev det verkligen. Både fet snömängd och cykeltyp. En sådan där runda som jag längtat så mycket efter. En runda…
Styrkeintervaller när det snöat
I bland får man vara lite påhittig, anpassa sin träning efter rådande förhållanden om den ska ske utomhus. Kanske inte få passet precis så strikt som det skulle bli inomhus. I går var en sådan dag. Jag ville inte köra mina styrkeintervaller inne på trainen och i Zwiftvärlden även om det är riktigt roligt. Jag…
Global Fatbike Day 2018
I lördags gick årets Global Fatbike Day av stapeln världen över och så även i Östersund. Till skillnad från de tidigare två åren jag varit med var det snöfritt. Ett lätt duggregn som upphörde lagom tills vi cyklade i väg. Vid Lillsjön var det lite över 30 stycken om möttes upp för att cykla en…
Adventsmys i form av långpass
I går var det Global Fatbike Day (som jag ska återkomma till i morgon) och i dag var det första advent. Båda dagarna utan snö. Det kändes konstigt och någon julstämning har jag definitivt inte kommit in i. Det känns mer som tidig vår. Men jag ska inte tjata om snöbrist i ännu ett inlägg….
En ledig dag perfekt för distans
Jag jagar dagsljus just nu. Dagsljus att ta en promenad i och framförallt dagsljus att cykla i. Det sistnämnda det allra svåraste och för det mesta omöjligt. I alla fall för längre turer och de gör jag helst utan pannlampa om jag ska cykla. I dag var en sådan dag som jag hade all tid…
Vi bara öste och benen levererade
Plötsligt kommer de. De där passen när det känns riktigt bra. När benen är starka och levererar fart. När det känns jobbigt men ändå med bibehållet tryck i pedalerna. När man orkar ligga på och känner att man faktiskt kommer att hålla hela vägen. Ett sådant pass fick jag till i går. Jag funderade faktiskt…
Rullar det inte tungt? – för dig som är nyfiken på Fatbike
På temat vintercykling som det surras mycket om just nu i sociala medier, i poddar och i den analoga världen tänkte jag spinna vidare på vintercykling fast i cykelform. Det är minusgrader och även om snön dröjer är det vinter meteorologiskt sett. I alla fall uppe hos oss. Jag har lagt undan sommarcykelkläderna och plockat…