Rekordtidig vinterdistans

Väderleksrapporten hade spått kallt väder men ingen nederbörd. Jag packade därför ned det varmaste jag kunde hitta i träningskläder i går. Mina cykelvinterkläder glömdes  i tvättpåsen i stugan förra helgen och inget jag kunde använda den här helgen.

Jag hade en liten olustig känsla i kroppen i går när vi åkte hemifrån stan ned till stugan. Vi har inte lagt om till vinterdäck ännu. Det borde vi gjort redan i början av veckan men annat kom mellan. Ned till Åsarna var det underkylt regn sedan vitt på vägen till Klövsjö. Vid stugan ingen snö även om det snöade lite lätt under kvällen.

John som vi bestämt cykelträff med messade  igår kväll en vinterbild från Röjan. En by en mil härifrån söderut. I morse enbart frostigt uppe hos oss men kallt.

När vi mötte upp John vid golfkrogen och tog in mot Johankölen ändrades vädret och vi cyklade i snö. Ju längre ned mot Böle vi kom desto mer vinterlandskap runt oss. En lite bisarr upplevelse, det är ju trots allt bara 15:e oktober. Strax efter Böle på väg hemåt snöade det lovvikavantar för att ett par kilometer närmare Storhogna vara normalt oktoberväder. Det vill säga frostigt.

Hursom var det ett par fina än om kyliga timmar i dag. På några nya stigar och några gamla. Vinterdistans i lugnt tempo. 45 km in på kontot av värdefull träning med ett par ben som är höstsega och inte särskilt rappa. Men det är helt i sin ordning. Jag är uthållig och lyckats fint med att ligga på låg puls med lite högre fart än förra hösten. Små förbättringar som kanske gör mig lite bättre nästa år.

Det är skönt med sådana här turer och träningspass. Det finns inget krav på att vara snabb, det handlar om att njuta och underhålla och bygga en bra grund. Jag har ändrat lite i träningen under veckan. Fått in styrketräning och ett pass SkiErg vilket jag kommer att fortsätta med. Snart är skidsäsongen här och fokus på att förbereda mig för Nordenskiöldsloppet och Nattvasan. Samtidigt ska jag underhålla cykelbenen och försöka att bli lite starkare inför sommaren. Inte en allt för enkel ekvation och i bland önskar jag att jag hade någon som sa åt mig hur jag ska träna.

I morgon planerar vi löpning. Kanske i ett lika fint vinterlandskap som i dag, om inte annat så får vi garanterat njuta av frostiga fjäll.