• Home
  • /
  • Löpning
  • /
  • Löpningen är bra, på många olika sätt

Löpningen är bra, på många olika sätt

Foto: Hasse

Det är fascinerande hur träningen och framför allt löpningen kan fungera som terapi. Hur i nuet man kan vara samtidigt som allt rinner av en. Steg för steg lättar det lite, axlarna sjunker ned medan pulsen stabiliserar sig på en jämn fin nivå. Det som varit har varit och fokus ligger på att inte snubbla på rötterna. En sådan kväll var det i dag. En kväll i Sandras och Hasses sällskap. I spikbodarna på mjuka fina stigar och på lätta ben. På stigar vi annars cyklar. Från skymning till att få tända pannlampan och prata om andra saker, planera lite äventyr och bestämma att springa mer tillsammans under hösten.  En timmes träning som behövdes mer än någonsin i dag. Inte för kroppen utan för huvudets skull, för att tänka på annat.

Träningen är är fin den. På många olika sätt. 

2

Endorfinberonde träningsnörd, mamma och fjällräv och som driver en av Sveriges största cykelbloggar. Cyklar skog, fjäll och landsväg och trivs allra bäst i stigcyklarshorts med kaffetermos i ryggsäcken. Tävlar i MTB och åker skidor vintertid.

12 Comments

Kommentera

CommentLuv badge

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggare gillar detta: