Förbereda sig inför skidsäsongen – mitt styrkeupplägg

Jag skulle gärna vilja läsa om hur du tänker kring ditt upplägg av styrketräningen för att bäst förbereda dig inför skidåkningen. Frågan kommer i från Annie när jag frågade vad du som läser bloggen skulle vilja läsa mer om. En intressant fråga i från Annie.  Hon frågade även om mina planer inför vintern, om lopp och resor och det kommer…

Läs vidare

Share

En onsdag med lite guldkant

Jag började dagen med att bli sen till jobbet. Som plåster på såren till mina två kollegor köpte jag bullar från Frejas Bakeri på kvarteret mitt emot. De har de allra bästa bullarna. Kanelbullar strax efter åtta på morgonen hör inte till vanligheterna till. Eftersom det var kanelbullens dag blev det en bulle till på eftermiddagen. Strax efter 6 parkerade…

Läs vidare

Share

Bloggsvepet

Det är första oktober i dag. Oktober som kan bjuda på båda varma dagar lika gärna som det kan bli vinter över en natt. Här i Rättvik har hösten inte kommit lika långt som hemma i Östersund. Här är träden gula men det är lite varmare luft. Det kändes som vilken lite kyligare sommardag som helst när vi cyklade i…

Läs vidare

Share

Helgens planer- Rättvik i stället för Swe-cup och följ tävlingen live

Det är äntligen fredag och jag har för tredje gången den här veckan startat morgonen med cykling. I går morse fick jag sällskap av Hasse på den turen jag gjorde i tisdag. Mycket trevligare med sällskap och mörkret blev inte lika otäckt. I morse var vi ganska många som möttes upp för en timmes cykling och frukost tillsammans. För mig kändes…

Läs vidare

Share