• Home
  • /
  • Tag Archives:  intervaller

Veckans intervallpass – trappintervaller signerat Malin Torbjörnsson

I mitt inlägg om tre favoritintervaller bad jag er som läser om era favoritintervaller. Malin Torbjörnsdotter delade med sig av en variant som lät intressant. Jag brukar ofta jobba trappintervaller, för att få maxa ur både puls och ben, men ändå ta det med ett lite lugnare upplägg… värmer upp 10-20 minuter beroende på hur…