• Home
  • /
  • Tag Archives:  styrkeövningar

Styrkeövningar del 3 – Rygg, höft och överkropp.

Som ni läste i första inlägget om bålövningar och andra inlägget om benövningar önskade Mattias Bertilsson ett inlägg om styrkeövningar för oss cyklister. Bra ide tyckte jag och samlade i hop de övningar som jag använder mig av. Precis som i förra inlägget vill jag inte säga att det är övningar specifikt för cyklister och inte lova…