tankar
För några år sedan började jag skriva ett inlägg om att prestationsbaserad träning började anses som något fult. Att det kunde skapa hets och inte var sunt. Om att tävlingsinriktad träning helst av allt inte skulle skrivas om. Det skapade dålig vibbar att blogga om misslyckade tävlingar och om att det inte alltid var så enkelt och lätt och om strukturerade träningspass. Det ansågs finare att njuta av sin träning. Se den som något roligt och prestationslöst och ordet tävlingsmänniska […]
Torsdagens eftermiddagsvy från hotellbalkongen. Åre var ju inte bara skidåkning för min del. Det som ni fått ta del av i de senaste två inläggen. Det var ett stort kunskapsutbyte och möjlighet att få träffa andra människor som gör samma sak men i många andra nicsher inom bloggvärlden. Sara Rönne förklarade på ett bra vad en unconference är i ett inlägg om helgen. Det är vad deltagarna gör det till, genom att dela med sig och skapa diskussioner. På […]
I fjol vid den här tiden delade Elna med sig av en fin lista. Jag var snabb att haka på. Häromveckan delade Elna åter med sig av samma lista men med en liten uppdatering. Hur ser det ut i dag? Hon uppmanade även till att själv uppdatera sin lista så jag gör det. Jag gillade den här listan. Jag älskar vintern. All snö, kylan, knarret under skorna, under skidorna och känslan att få komma in i stugan efter en dag […]
Den här veckan handlar veckans tema i bloggar om hälsa om vår ständiga uppkoppling och om vi är nedkopplade nångång och i så fall vart. Kanske handlar det också om var vi finner ro, hämtar kraft och bara kan andas ut. Det här är ett intressant ämne och i allra högsta grad aktuellt. För i en tid och tillvaro som innebär ständig uppkoppling, tillgänglighet nästan alla dygnet timmar och kanske krav att prestera och leverera kan det bli svårare att koppla […]
Det här inlägget påbörjade jag att skriva redan i april 2015. Jag hade läst en artikel i en cykeltidning kring mensens påverkan på prestation hos cyklister. Elna Dahlstrand hade i samma veva bloggat om PMS och hur det påverkar träningen. Inlägget är gammalt nu men fortfarande tänkvärt. Mitt utkast skriver jag klart och publicerar i dag. Mens och prestation Det här ämnet är intressant och nu i allra högsta grad aktuellt. Det har under den senaste tiden skrivits mycket om mensens påverkar […]
Vi har gått in i den sista sommarmånaden. Vi brukar säga att hösten drar in med en kall vind så fort de sista tälten på stråket har plockats ned och Storsjöyran packats i hop. Det ligger något i det för det känns som sommaren är över. Grönskan börjar bli lite utbränt brungrön och rallarrosen blommar. Här i Storhogna, i fjällen har sensommaren inte riktigt kommit lika långt även om rallarrosorna blommar i rosa och ljugen är lila. Här stundar snart […]
Vi cyklar inte hela tiden. Vi är bra på att göra annat. Att nyttja dagarna fullt ut. En förmiddagsrunda med mycket fart och mjölksyrefyllda ben runt den blå sjön och genom Rebate medan dottern tog lite extra vila hemma. Jag tänkte slå mina egna QOM:s och kanske komma hem med någon ny. Gick inte så bra. Lite för mycket motvind men 13 personliga rekord varav en hög backar får jag vara nöjd med. Eftermiddagen ägnades åt promenad längs med havet […]
Veckans tema i Bloggar om Hälsa är intressant och kanske något vi i bland önskar oss. Tänk om dygnet hade 25 timmar, vad skulle jag göra med den där extra timmen? Vad skulle du göra? Erika vet precis vad hennes timme skulle innebära. Jag skulle kunna sova en extra timme på morgonen. Det hade varit skönt. Eller varför inte ägnat en extra timme åt längre lunchrast på jobbet? Jag skulle kunna läsa alla de där böckerna som jag önskar att […]
