Träningsrelaterat

Styrkepass

Styrkepass blev det i dag. Tungt och inte så inspirierande. Har fastnat och kommer inte vidare, ökar inga vikter och lättar själv inte i vikt. Deppande.

Läs vidare

Spännbög

Ja jag vet, sådana skällsord får man inte häva ur sig hur man vill, ännu mindre i det offentliga rummet, (vad jag svänger mig med fina ord nuförtiden). Men jag kan bara inte låte bli, spännbög. Hihi, jag har sett en tvättäkta spännbög! Det var för någon vecka sedan, han spatserade, bokstavligt talat omkring i fristilens lilla apbur till gymdel, det är en sån, ett nedsänkt gym där övriga besökare, antigen fikandes eller väntades på ett pass kan beskåda gymfolket. […]

Läs vidare

jag är euforisk

Fick en sådan endorfikick vid spiningen i dag så att det inte var så långt i från att jag börjat strorgråta mitt i nedvarningen, av glädje. Helt plöstsligt insåg jag tjusningen med träningsformen, det behövdes en boost av lite äkta träningsglädje kan jag meddela. I dag var vi mentalt i Australien och trampade i sand och segade oss upp för det där stora stenblocket vad det nu heter. Såg röd sand framför mig, (finns det röd sand i australien?) kängrusar […]

Läs vidare

Mina nya skor

Fick en tidig födelsedagspresent av sambon i dag, ett par nya inneskor! Snygga och en rejäl färgklick är vad dom är och grymt sköna. Körde spinning i dag och iochmed att dom är mycket hårdare på ovansidan än mina springskor så fick jag lite mer kraft i benen och kunde dra upp med baksida lår.Mina gamla rykä hade jag glömt i skuffen på saaben och där slinker det in en hel fukt så de hade möglat. Äckligt värre kan man […]

Läs vidare

Muskelpass

Har bokat det i dag. Heter faktiskt muskel och det är premiär i dag. Ska bli mycket intressant att se vad det är för något. Träning med egen kroppsvikt, balans stryrke och smidighetsövningar. Kan ju vara nåt! Får se efteråt om det är ett pass jag ska prova att klämma i den redan för fulla träningskalendern. Vad ska man ge avkall på? Noterat: Det snöar faktiskt! I förgår var det äntligen kallt, 7 minusgrader och Strösjön var täckt med ett […]

Läs vidare

Julmarknad på Jamtli

Nu är det snart jul, och julstämmning fick man efter att ha strosat omkring på jamtli och smakat på ostar och tunnbröd. Kikat på alla tovade tomtar och snidade knivar. Markanden firade 20 år i år och det var bara snön som fattades. Inte så roligt när allt är så lerig. Föressten läste jag en sak i DN i dag, inte så uppmuntrande för kaneloman som jag. Tycligen är inte kanel inte så bra som man trott. Eller är det […]

Läs vidare

Motivation sökes

Nere i ett av mina numer vanliga återkommande svackor som det känns. Vart är motivationen, reslutaten och energin? Urlakad sill känner jag mig som, uppsvälld och nedslängt i nåt djupt dike. Hade tänkt att styrketräna lite hemma i går, slutade med lite lamt rullande på bollen framför teven, halvdana situps och klena arhävningar. Ett jädra klämmande på hullet och ett antal turer förbi spegeln på jobbet i en tröja som kändes ett par storlekar för liten. Hann inte med någon […]

Läs vidare

Jobbardag

Spenderar hela dagen på Önevägen i dag, soft, lite långtråkigt. Här drabbas man defentivt inte av stressrealterade sjukdomar eller går in i nån vägg inte. Här är det så lugnt det bara kan bli, både på gott och ont. Har ett städ framför mig och sen en handling till kvällen. Ärligt talat skulle jag inte vilja jobba här jämt, jag är alldeles för ivrig för det. Åt en sallad till lunch i dag, eller ska jag säga pasta med lite […]

Läs vidare