Attans då
Första träningspasset efter Lidingöloppet, tanken var att springa en snabb mil, det var vad huvudet sa. Kändes riktigt bra ned till Badhusparken trots motvind. Fint tempo utan att det kändes för jobbigt. Tanken på att persa på milen fanns där.
Men så efter två km börjar vänster knä protestera litegrann, fel knä, inte det som tidigare har bråkat. Fortsatte ett par hundra meter till, stannade och stretchade. Uppe på gångbron gjorde det riktigt ont. Inte bra. Stannade en liten stund och överla med mig själv, antingen trotsa smärtan och fortsätta eller vara klok och vända hem. Vände hem springandes men när klockan pep på 3 km gav jag upp det gjorde helt enkelt för ont. Oroväckande är att det gjorde även ont när jag gick.
Förhoppningsvis bara ett tecken på att det behövs ett par extra dagar till av löpvila. Jag som var så pepp och hade farten i kroppen i dag.
Nåväl jag ska ju spinna i morgon så träning får jag. Känns ändå bra att jag inte fortsatte utan lyssande på kroppen.
Trötsar mig ett glas vin i stället, det är ju fredag och Hasse kockar i hop god middag. Det går ingen nöd på mig trots allt!
0