Två dagars teknikkurs med fantastiska tjejer
Det finns få saker som är så roliga att se och vara med om. Som att människor utvecklas. Från att inte tro att man vågar tills att göra saker man inte tänkt. Hur man med lätta medel kan få människor att lyfta. Och sedan få se den riktiga glädjen…
En helg att minnas!
Jag har samlat i hop mycket att skriva om den här helgen. Om den allra första fjällöpningen på väldigt länge. Om den otroligt fina cyklingen som Söderhamn bjuder på och Hälsingland som gömmer riktigt fina leder. Eller om helgens uppdrag att köra…
Ett nedslag i en vanlig torsdag
Jag sitter på Stortorget och ser det byggs upp uteserveringar och det passerar några studenter. Jag väntar på min andra tandläkartid samma dag. Lagningen jag gjorde för nån vecka sedan lossnade och mer behöver göras. Jag har varit uppe för tidigt…
Ett dygn på Ottfjället
Jag har längtat tältnätter. Längtat efter att packa ryggsäcken för ett dygn ute och få koppla av. Längtat efter att få somna till skogens eller fjällets alla ljud. Fåglar, bäckar och vinden i stället för Ringvägens alla ljud av fulla vrålande…
Några kilometers runners high
Jag har ju återupptagit löpningen igen efter mycket problem med en fot. En följd av att jag inte riktigt kunnat sträcka ut mitt knä ordentligt. Jag kom ju i gång med löpningen förra våren och skrev om att jag ville ha en hållbar löpning. Det hade…
Vemdalsfjällens smultronställen – mitt stugliv
2019 fick jag en kommentar från Sara Rönne på ett inlägg jag hade skrivit. Hon ville läsa om mina samlade favoriter. Om man ville åka dit och få lite Helena-liv. Det blev ett uppskattat inlägg med mina smultronställen som håller än i dag inför…
Att öva lönar sig
Att träna handlar för mig om så mycket mer än att bli uthålligare, öka styrkan eller mitt syreupptag. Det handlar inte alltid om intervaller och distanspass och lite däremellan. Det handlar inte heller om antal timmar i träningsdagboken utan också…
Poddens alla avsnitt
Speciellt utvalda
Rändåfallet – ett fint utflyktsmål
Under den allra sista semesterveckan i augusti i fjol besökte vi Rändåfallet en bit bortanför Långå i Härjedalen. Det är ett av fem vattenfall som destination Vemdalen tipsar om under finn fem…
I sommar vill jag
Jag har ingen sommarsemester i år. I stället har jag höstsemester. Jag har tänkt på det i många år. Att det skulle vara fint att få vara ledig i september när det går från sensommar till höst.…
Utvalda cykelpärlor att besöka i sommar
Även om det fortfarande är vinter hos mig här i Jämtland så våras det söderöver i landet. Facebook påminner mig om att jag gjort landsvägspremiär i mars och sprungit på torr asfalt för några…
Novemberpeppen – Calles superfräscha kusin
På andra sidan Vallsundsbron i vad som från vägen bara ser ut som vilken skogsbeklädd ås som helst finns flera av områdets allra finaste stigar. På Böleberget som det heter på kartan finns ett…
Messlingen – finaste fjällcyklingen
Hur kom du att tänka på Messlingen av alla ställen? Frågan var ganska befogad från sambon när jag kom med förslaget åka dit över dagen och cykla. Messlingen är inte det första stället man…
Hjulsjö – mtb i världsklass
Tänk dig Rörbäcksnäs stigar men med lite mindre sten, lägg till en smula av Rättviks fina sandiga tallstigar och en stor dos Mølmansdalen i Röros så har du Hjulsjö. Byn som bjuder på cykling…