• Home
  • /
  • Cykligt
  • /
  • 70/20 i Sångbäcken – eller nästan avled

70/20 i Sångbäcken – eller nästan avled

Fifan, fifan och FIFAN Förlåt men det var nästan så jag avled. 70 sekunder maxpuls och 20 sekunder vila. 10 gånger.


Det tog ett par timmar innan jag masade i väg mig idag. Motivationen var inte på topp. Tanken var att köra intervallerna uppför Torrvallen men den var avstängd pga av en trafikolycka. Ingen ursäkt att låta bli. Det finns andra ställen. Som Sånbäcken.
Värmde upp längs stora vägen och körde sen allt jag hade upp i stugområdet.


Återigen lyckades jag kapa tid på ett segment där trots att jag knappt hade styrfart i vilopauserna. Kanske lägga upp ett långlopp i intervallform? Hehe. Nämen ett effektivt och bendöda-pass.

Herren som jobbade på sin tomt fick förstklassig underhållning när jag frustande och småskrikande trampade förbi honom ett par gånger. Undrar vad han tänkte?

0

Endorfinberonde träningsnörd, mamma och fjällräv och som driver en av Sveriges största cykelbloggar. Cyklar skog, fjäll och landsväg och trivs allra bäst i stigcyklarshorts med kaffetermos i ryggsäcken. Tävlar i MTB och åker skidor vintertid.

Lämna ett svar

CommentLuv badge

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: