Tempopremiär!

Bjuder på årets hemskaste bild på mig själv. Precis efter målgång.



Vad säger man? Jisses vad jobbigt, nervöst, smärtsamt och roligt!

Jag har varit ett vrak i dag. Toknervös. Hur gör man? Hur hårt ska jag ut, hur ser banan ut osv.

Nervositeten gick inte över när vi väl hämtat ut nummerlappar i Edefors, strax utanför Hammerdal. Snabba tempohojar lite här och var gjorde ju inte det bättre. Loppen har två ”klasser”, för tempocyklar och vanliga. Bra!

Fick lite tips av Thomas innan start. Inte gå ut för hårt ned till vändningen. Dit var det lätt utför med små knixar. Hitta flytet och bara köra.

Jag gick ut lite lugnt och försökte slappna av. Lätt medvind och jag försökte krypa ned i bocken. Efter en liten stund kom en skön känsla över mig. Jag och cykeln, inga andra bara tävling mot klockan. Låta mina ben göra det som de är bra på.
Att jag blev passerad redan efter 4 km gjorde liksom inget.

Vid vändningen vid 14 km bestämde jag mig för att mätaren inte skulle gå under 30km/h. Svagt uppför med lite motvind gjorde den utmaningen lite extra jobbig. Det funkade i stort sett hela vägen med undantag för ett par knäppor upp.

Jag mosade på och berömde mig själv. Fan jag var stark idag! Sista 5 km kändes dryga och benen började bli lite stumma. Sista biten gick utför och jag la på en liten spurt.

Nöjd kunde jag rulla ur benen lite. 50,58 på min gamla landsvägshoj, allt annat än aerodynamisk. 28,76 km som min mätare stannade på gav årets bästa snitt. Det finns krut i kroppen!

Nu vet jag banan och hur det känns och kan gå ut lite hårdare nästa gång.

Men jäklar vilken grej! Jag har fått mersmak.

0

8 Comments

  1. Härligt, tempohoj nästa 😉

    Ser ut som att värmen är hos er.. Här fick man ju kitta upp sig med långärmad underställströja under tempodräkten och flossade armvärmare och benvärmare under kvällens tempolopp.

    • Ska väl erkänna att jag är lite sugen på en sådan, men plånboken och utrymmesbrist sätter stopp;-)

      den är verkligen det, förhoppningsvis är det inte bara tillfälligt.

  2. Bra jobbat idag. Då går du in i fas 2. nu kan du banan och kan planera din ork lite mer.
    Nedför och oftast medvind ut, du kan lasta på lite mer men nedför och högre fart tar också på benen… då får man lida lite mer på hemvägen, men… det gör inget för det går fortare totalt. 🙂
    Vi syns i helgen med nya krafter!

    • Tack så mycket Thomas och tack så mycket för värdefulla tips!
      Tar ovan till mig och provar att köra ut lite hårdare.

      Det gör vi, det känns rätt bra i kroppen och mitt startfält är rätt öppet. Blir spännande, nu ska jag bara förbereda mig mentalt för den jobbiga (men fina banan).

    • Tack Lina! Jag trodde inte att det skulle gå så bra och det var inte så farligt som jag trodde det skulle vara. Ont gjorde det men inte mer än vanligt. Det finns lite krut i benen, nu ska det bara ut när det gäller 🙂 Grymt bra fartträning och pannbensträning,

Leave a comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: