Helena Enqvist
  • Om mig
  • Bloggens bästa
  • Turtips
  • Jobba med mig
  • Cykelpodd med Elna och Helena
  • Samarbetspartners
887 Likes
3K Followers
552 Followers
Helena Enqvist
Helena Enqvist
  • Om mig
  • Bloggens bästa
  • Turtips
  • Jobba med mig
  • Cykelpodd med Elna och Helena
  • Samarbetspartners
887
3K
552

Posts by tag

plankan

11 posts
  • träning

I bland går det bara ont- skittorsdag

  • oktober 9, 2014
  • No comments
Gummiklubba bör finnas i varje hem där det finns en trainer.  I bland finns det sådana där dagar när det bara går dåligt. I dag var en sådan dag. Jag…
Läs vidare
Läs vidare
  • Uncategorized

Shit jag slog mitt rekord i plankan

  • april 10, 2014
  • 4 comments
Jag har lite att göra så här på torsdagskvällen. Så pass lite att göra att jag tänkte se hur länge jag kunde stå i plankan. I september förra året var…
Läs vidare
Läs vidare
  • Uncategorized

Yes jag fixade det!

  • september 27, 2013
  • No comments
Plankan allstå. Efter att ha slängt lite kettlebellar i gymmet och pressat triceps med två grymt starka och vältränade killar, Fatih och hans kompis, bakom mig tänkte jag göra dagens…
Läs vidare
Läs vidare
  • Uncategorized

Tordagströskel och plankan

  • september 26, 2013
  • No comments
Det är tävling på söndag. Jag har inte mycket att komma med vad gäller bra cykelform. Inte speciellt oväntat. Lite cykelspecifik träning och två dagar liggandes ynklig i soffan bygger…
Läs vidare
Läs vidare
  • Uncategorized

Belgisk öl och hotellplanka

  • september 11, 2013
  • One comment
Jag är i Stockholm med två kollegor. Vi ska vidare till Eskilstuna i morgon. Börjar bli berest i tjänsten. Kul. I eftermiddags mötte jag upp fina vännen Björn och han…
Läs vidare
Läs vidare
  • Uncategorized

God morgon -träningsvärk

  • september 4, 2013
  • No comments
Måndagens styrketräning gav rejält med träningsvärk redan i går. Då kan ni ju tänka er hur det känns andra dagen – än värre.Stelbent och linkande och med ett ryggskinn som…
Läs vidare
Läs vidare
  • Cykligt

Svart-Karin utmanar i planka!

  • september 2, 2013
  • No comments
Svart-Karin Karlsson utmanar i plankan. Läs hur det går till på hennes blogg på cycklingplus! Hon har även ett event på Facebook som du kan gå med i och få…
Läs vidare
Läs vidare
  • Uncategorized

Sista dagen, julfirande och plankstatus

  • december 21, 2012
  • One comment
Än verkar jorden finnas kvar. I allafall har inte arbetsuppgifterna gått under. Sa man någon tid när det beräknas bli kolsvart, tyst och intet liv? Tänkte så jag hinner göra…
Läs vidare
Vinter i fjällen är inte alltid blåkupa, lila soluppgångar eller krispig frost. Det är lika mycket eller kanske lite mer låg i tak, vitt och dålig sikt. Men sådana dagar är oerhört fina dagar! 98 3
Jag har gjort helg. Mina planer är enkla. Bortsett från stughäng ska jag skejta långpass och gå på tur med mina egna nyinköpta snöskor! Precis som för några helger får kånkenryggan med kameragrejer följa med och jag ska gå rakt ut i skogen! Vad ska ni göra i helgen? (Foto bild 2 @fotografhassegustafsson ) 226 19
Den har visats på @enqvistphotography och jag kör den här med. En av de finaste och lättillgängligaste platserna att få vyer över vemdalsområdet är att gå upp mot varggranstjärnen. Lite över 1 km upp men väl värt varenda litet steg. Här tornar sig Sonfjället upp ur dimman. Den här vyn har jag i många årstider i bildarkivet och jag tröttnar inte på den! 300 15
From where I ski 😍 pannlampa och skidor. En fin kombo! 174 4
Men hörrni, måndag redan och som snart gått. Det var en fin helg som försvann i ett nafs. Fin var den korta turen runt sångbäcken. Tänk det behövdes lite solnedgång, snö och kyla för att fatbiken skulle bli intressant igen ;-) 293 7
Kvällsljuset med januarisolen bakom sig skapade en fin lila ton idag. Jag kollade av bärigheten på skoterlederna runt stugan och kylan har gjort gott! 503 5
Helena Enqvist
Bloggens arkiv
Kategorier
bloggens bästa cykelfika Cykligt dalarna fjällcykling Löpning löpvemdalen Skidor Styrkeövningar träning Turtips Uncategorized Vardagligt vemdalen östersund
Sport

Input your search keywords and press Enter.