I fredags var jag nöjd. Jag hade fått grönt ljus av sjukgymnasten att köra marklyft. Jag fick till ett bra styrkepass. Kände mig stark och framförallt stabil i knät. Det var lite som att det hade vänt, att jag var på väg upp igen. Jag kunde till och med cykla lite fatbike utan att få…
Måndag och lite vårkänslor
Jag går in i den här veckan med en fin känsla i kroppen och huvudet. Fas två av mitt träningsupplägg börjar i dag- med en vilodag. Det var välbehövligt. Likaså att ha en avstämning med Linn Gustafzzon som skapat mitt program. Jag vill ventilera lite av hur det har känts i träningen och det var…
Gym och pizza på stan i stället för cykelintervaller
Jag behövde ladda om. Slippa se trainen i vardagsrummet och låta ett lite överansträngt knä få vila från cykling. I förrgår hade jag återigen en mental krasch i träningspasset. Jag klev av och funderade på varför jag egentligen cyklar. Inte likt mig. Men en klok vän skrev i går att det är mitt uppe i…
Går in i 2019 med en stark känsla
Jag har snart gjort en månad på det träningsupplägg jag har. Det avslutas i övermorgon och sedan bygger jag själv vidare på det ett tag innan jag får ett nytt inför våren. December har handlat om att bygga en stark känsla i kroppen och inte köra hårda tuffa intervaller. De kommer sedan. Jag tycker att…
2018 i tolv bilder
Jag hade tänkt att sammanfatta träning- och tävlingsåret i ord och bilder. Det som jag hade tänkt att med 2017. Men det har inte blivit så och blir inte det heller. I stället sammanfattar jag 2018 med tolv bilder. Året som har bjudit på så otroligt mycket roligt. Som blev så bra som jag ville…
Vinterns bucketlist
Förra året vid den här tiden publicerade jag ett inlägg med inspo från Sara Rönne. En vinterbucketlist. Jag kom att tänka på den där bucklisten i dag. Nyfiket gick jag tillbaka för att se om jag uppfyllde några av de saker som jag så gärna ville göra förra vintern. Och det hade jag gjort! Jag…
Löpardrömmar
Jag har lyssnat i kapp ett par av Huskys poddavsnitt. En podd som jag följt från starten och som ger en ständig källa till inspiration för mig. Ämnena är ofta långt i från det jag gör men ofta sådant jag drömmer att våga göra. Det är människor i outdoorlivet som intervjuas. Det som innefattar den…
När träningen får vara good enough
Är det i bland tungt för er också? När det inte riktigt stämmer. Orken finns inte där. Kanske gnager det lilla dåliga samvetet över uteblivna träningspass eller att de inte blir tillräckligt långa eller många? Så är det för mig just nu. Det kanske kan uppfattas som om jag sällan har svackor i min träning….
Träningsåret 2017- en årskönika
Det är bara några dagar kvar av 2017. Året som blev så bra som jag tänkte att det skulle bli och samtidigt inte det tävlingsår som jag hade tänkt. Inte för att det blev dåligt utan mer rumphugget. Det tävlingsårets sammanfattning kommer i ett inlägg efter nyår. Utifrån en läsarfråga jag fick. Men hur var…