Fredag lika med simdag.

VI har en ny vana, att avsluta arbetsveckan med simpass på Storsjöbadet och sen bubbla. Förra veckan blev en flopp, tyckte att jag fått in någon form av teknik veckan innan, men inget stämde.

Tänkte att det kankse skulle gå lite bättre i dag, hade även kikat lite på Linas simvideo. Hon har fin teknik, titta bara på vilka bensparkar hon gör! Hur som helst så blev jag riktigt pepp och tänkte se om jag kunde få till nåt liknande. Alltid bra att ha en positiv tanke även om reslutatet inte riktigt stämde överens.

Jag blir fruktansvärt frustrerad när jag inte fixar mer än 2-3 längder utan att vila. När jag väl får in andningen och rytmen hänger inte benen med. Att nöta längd efter längd bensparkar med platta går bra. Men koordintaionsförmågan brister. 2-3 längder är en droppe i havet när jag i augusti ska fixa 3.8 km utan att sjunka. Bröstsimma en IM? Nej.

Men jag fick en hel del bra tips av en spinningdeltagare som visade sig vara en gammal tävlingsimmare! Hon var där med jobbet och hade inte så mycket tid för att riktigt se över min teknik men jag fick gärna be om hjälp framöver! Det som jag tog med var framförallt att tänka paddel när det gäller mina händer, även i brötsimmet och att försöka få upp benen i sparkarna för att ligga bättre i vattnet.
Problemet är att jag säkerligen nöter in helt fel teknik och får ännu svårare att hitta rätt. Men jag får inte ge upp, inte än, jobba Helena.

In action i Rättvik för ett par helger sedan, en pass där allt stämde.

Summan är att jag har mycket lång väg till Kalmar, väldigt lång.

0

4 Comments

  1. Åh tack för din fina kommentar om mitt sim! Jättekul och höra! I början hade jag jätte svårt att få benen att gå hyfsat lugnt, de pinnade på i 120 och jag blev jättetrött! Jag lovar att det kommer komma, fortsätt kämpa och ge inte upp!!Vi har lång tid kvar och när vi står där på startlinjen ska vi göra det med ett jäkla självförtroende! Vi KAN! 🙂

  2. Hej! Jag hittade hit via min vän Malins blogg! WOW vad jag blir inspirerad av såna dom henne å du! Jag är bara i början av "min karriär", en joggare som vill bli en löpare (fast jag ska kalla mig löpare redan nu säger Malin. If you can dream it – you can do it, you can be it! 😀 ) Här kommer jag kika in fler gånger! Jakten på endorfinkickar har bara börjat! 😀 😀 😀

  3. Jag håller med Lina, det kommer komma. Simning är mycket nöta nöta, och sen plötsligt släpper det. Angående bensparkarna kan faktiskt, ironiskt nog, bästa sättet att få ordning på dem vara att inte bry sig alls om benen. Fokusera på armtagen, läget i vattnet och kroppens rotation och jag lovar dig att benen kommer röra sig naturligt med resten av kroppen. På samma sätt som vi inte behöver tänka på att armarna rör sig med kroppen när vi går eller springer. Sedan går det alltid att lägga på kraften sedan när rörelsen känns naturlig.

    Nu är just fredagar distanslöpning för min del, men jag kan såklart hojta de dagar jag tänker trilla in på badet om du vill köra nåt ihop. Men, som sagt, det kommer komma!

  4. Tack för tipsen Lina och Malin. Jag är lite för otålig bara, jag vill kunna direkt men vet att jag ska nöta och nöta lite till. Det är så lätt att sätta fart på benen för att få upp nån fart, vilket gör att jag flåsar som attan bara efter en längde.

    jajamensan Lina, än är det inte bråttom och KAN vi när vi väl står där!

    Gör det Malin! Skulle inte vara helt fel att bara få nån att titta på hur jag tar mig fram i vattnet, säga om nåt ser helt tokigt ut. Ska försöka att tänka bort mina ben, problemet är jag sjunker då, eller är rädd för det.
    Nå väl.

Leave a comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: