annorlunda

Kan jag sammanfatta spinningspasset jag var på i morse. Inte min typ av musik, inte heller passuplägg, som egentligen gick ut på att ge oss deltagare frihet under ansvar, men det var bra, många bra coachtips. Framför allt var det roligt att få prova aktivio, stirrade mig dock blind på min lilla mätare på duken. Jag sjunker snabbt i puls när jag återhämtar mig, med påföljden att jag får jobba ordentligt för att komma upp i pulszonen igen, kondisen är bra med andra ord. jag är ganska slut i mina ben och satt inte riktigt bra på cykeln, inte van den och ställde därför inte in den ordentligt. På tal om cyklar måste jag säga att själva trampandet kändes hundra gånger mjukare än vad man är van vid på Fristilens cyklar.
Värdefullt att få lite ny input var det. Magnus hade kört hårt i dag btw, han var helt slut själv. behöver jag säga att det inte blev någon landsväg, det snöar, en stund senare skiner solen, sen regnar det lite och så börjar det om.

Lite roligt var det att träffa en tjej vars blogg jag brukar läsa, enligt ryktena en grym spinninginstuktör som huserar på Stepin.
Nu ska jag kila ned på Konsum och inhandla middag, Thomas och Therese kikar förbi i kväll.