Alternativ träningsvecka- i dag dans
Denna vecka har gått i alternativa träningsformers tecken. Jag har helt ärligt inte varit så sugen på att varken köra MTB eller lufta landsvägscykeln. Två pass MTB har jag dock tagit mig ut på och gör ett tredje pass på söndag då Hasse och jag håller uteträning. Det får liksom räcka, motivationen behöver en boost helt enkelt. Bästa sättet för mig är att variera, i går körde jag veckans andra (!) styrkepass och i dag var det dags för lite dans, i form av Sh´bam! Och inte vilket sällskap som helst utan i Cissis!
 |
| Så här fint är mitt andra hem, tänkte bara visa för er;) |
Hon har varit en del av inredningen på Fristilen sedan de öppnade och har nu äntligen fått ett eget träningskort! Som tolvåring får hon träna tillsammans med någon vuxen, gissa om hon var nöjd när hon fick sitt plastkort?
Dans var det ja, inte dirket vad jag pysslar med, tjejen med noll koordination. Men utmaningar gillar jag och är inte vidare rädd att göra bort mig. Så helhjärtat i stort linne (som sig bör) har jag både skakat rumpa, höfter och bröst i dag. Glidit ut åt höger och vänster i mitt tycke rätt sköna mooves för att sen lägga på lite attityd och armrörelser. Allt med ett stort leende på läpparna och en lika glad dotter bredvid som tjyvtränat i många år.
Ett rätt skönt sätt att inleda helgen på! Mamma-dottertid med kvalitet. Lägg sedan på tacomiddag iordningställd av dottern och vi vuxna ett glas vin. Kunde inte ha blivit så mycket bättre!
8 Comments
Leave a comment
Afton Helena,
Kanske kan ett nyinköp av cykel booosta motivationen, har du hittat något eller har du kommit så långt som till funderingar?
Trevlig fredag på er!
//Andreas
God afton själv!
Det tror jag med all säkerhet att det skulle göra;) Har inte hittat ännu men jag är nästan så säker jag kan bli på att jag fortsätter köra cube!. Antingen en sådan som Hasse köpte alternativt Elitmodellen, 26 tummare. Men det är svårt…finns för mycket fint och bra och mycket för dyrt;) Men den som väntar på något gott!
Hej igen, jag upplevde lite samma sak. Cube är mycket bra cyklar, men dom har så väldigt många utrustningsnivåer till varje modell/ram att man blir lite snurrig. För övrigt tror jag att du tänker rätt med ram till dig (vad du skrev) .
Vilken härlig fredag att få dansa med sin dotter, man blir ju så glad utav dans. Sen måste jag säga att hon är väldigt söt 🙂
Jag har också alternativ träningsvecka. Jag tränar inte alls. *host* *snörvel*
Andreas- Och så svårt att veta vad som är bäst, Hasse har en Sidgaffel på sin modell, eliten har en fox, och vad är bäst där. Vilka bekymmer, ilandsbekymmer;) Det tror jag med, 29 är jag rädd kommer att kännas lite stor. Nä jag är lite gammalmodig och fortsätter med små hjul;)
Anglica- Det var det verkligen! Precis, även det ser ut som sju svåra år i bland så är det med ett stort leende, tror att man behöver sånt här bara för att få släppa lös lite:) Hon är det ja! Förstår inte hur det gick till dock:)
Hasse- och försöker smitta mig ja!
Bra med alternativträning! Jag skulle oxå behöva mer sådan av den anledningen att jag är lite för förtjust i min hoj. Men det blir väl ändring på det till vintern!
Hej Ingrid!
Roligt att du hittat hit!
haha så brukar det ju vara, så svårt att göra något annat när cyklen finns:) Jag har varit så mätt på att cykla på sistonde (och vet att jag kommer att längta rumpan av mig efter lååånga turer så fort det inte går att cykla).