2011:s sista träningspass.

Avrundande träningsåret 2011 med 18 sköna km på ÖSK. I dag i riktig vinterkyla, 14 minus och härligt knarr under skidorna.  Skönt att få åka skidor i dagsljus för en gång skull. Det blir annars många timmar i eljus. Naturen runt ÖSK är vacker, det är svårt att tro att man befinner sig mitt i stan. Ranåstjärnen nedan.

Eftersom spåret mest bestod av barr, kottar och kvistar  så vi vek vi av på motionsfemman och snurrade runt i konstsnöspåret. Inte illa alls. Jag har haft en bråkande rygg och höft sedan i torsdag och var lite tveksam i går om det överhvuudtaget skulle gå att åka skidor. Det gick ganska bra.
Mitt mål 2012 är att få ordning på denna kroppsdel som bråkat med mig för många år nu. Bålträning och besök hos kiropraktor blir det efter nyår.

Nu väntar lite soffhäng sen en grym trerätters, vin och bubbel! Och i morgon får årets första träningspass bli ett långpass någonstans i Jämtland!