23 dagar till Nordenskiöldsloppet – ryggen krånglar

Det går troll i mina förberedelser inför Nordenskiöldsloppet i år. Eller i skidåkningen överlag. Träningen har varit knackig men flyter på bra nu. När jag känner att jag är på banan igen krånglar ryggen. Jag har haft lite känningar till och från ett tag. I helgen som gick fungerade det inte alls att staka med frånskjut. Jag fick dubbelstaka och försöka diagonala på de partier som jag hade skapligt fäste. Obehaget i ryggen gick över så fort jag var klar med passet och jag har kunnat cykla och köra ett styrkepass utan problem.

Jag körde ett intervalliknande cykelpass på lunchen i dag. 40 minuter med högt tempo och många igångdrag och det kändes helt okej. Efter middagen åkte vi upp på ÖSK för att köra ett lugnare skidpass. Jag hade vallat fel och hade inget fäste. Insåg ganska snart att det skulle bli ett rent stakpass. En ganska stor utmaning när vi åkte ned mot Spikbodarna och vände tillbaka hem. En jobbig blandning av slakmotor och branta backar.

Men jag hade flyt i åkningen och för första gången på länge kändes det som jag var stark och kunde hålla god fart. Även uppför. Så under de sista 500 metrarna av passet får jag lite obalans i ett staktag. Går ned lite för djupt och ryggen protesterade med besked.

23 dagar före vinterns största utmaning vill man inte att det ska hända. I dag höll det 15 km och det är bara en droppe i havet jämfört med 22 mil på skidor. Kanske går det över. Jag får helt enkelt ha lite is i magen. Stretcha och hålla tummarna att det är tillfälligt.