24 dagar kvar och självförtroendet sjunker
24 dagar tills första deltävlingen av Långloppscupen, Billingeracet. Om det kändes bra för en tid sedan gör det inte det nu. Jag undrar vad tusan jag håller på med, vad tror jag att jag kan uträtta? Håll dig på din spelhalva Helena, där du hör hemma. Inte tro att man är något. Något såndant.
I bland gör små saker stora saker för ens självfötroende. Just nu dippar det rejält, mina ben är starka och cykelvilliga men det är inte alltid det hjälper när hjärnan spelar ett spratt. Tävlingsnervositet? Om det kommer nu kommer sommaren betyda nedbitna nagelband och magsår, minst.
Positiva målbilder ja! Sådana är bra, sådana brukar jag plocka fram. Pepp..
Säkert har ni en massa bra knep att ta till när det dippar så hjälp mig! 🙂
07 Comments
Leave a comment
Önskar jag kunde ge dig ett vattentätt superknep, men har tyvärr inget sånt att hala fram. Icke desto mindre är jag imponerad av din satsning på tävlingsklass i LLC! Det kommer lösa sig 😉
Det tror jag med, vad är egentligen det värsta som kan hända, att jag kommer sist, okej då vet jag ju vad jag ska göra bättre nästa gång! Fast tänka så är lättare sagt än gjort.
satsningen känns som sagt lite galet, jag är ju trots allt rätt grön på MTB, får hoppas att mina landsvägsben gör att jag i allafall inte tappar så många när det är grusväg och möjlighet till klungkörning;)
För det första kommer det såklart gå jättebra för dig. Men det är klart att resan blir roligare om det känns bra under vägen också.
Har du funderat något närmare på vad som gör dig nervös? Är det en nervositet för det okända, att det är en ny situation, nya banor osv? Eller är det en nervositet för att inte nå dina mål? Handlar det isf om resultatmål eller om känslo-/prestationsmål (där skillnaden ligger i målet är satt relativt andra eller relativt dig själv)?
Min erfarenhet är att man får jobba på lite olika sätt mentalt beroende på vilket av ovanstående som orsakar nervositeten. Så tyvärr har jag inte heller ett universalknep, men kanske kan jag bidra med något mer eller mindre klokt kring någon av situationerna..
Malin- Nervositeten finns för att det är en ny situation, ett lopp som jag inte kört tidigare. Men så brukar det vara inför något nytt för min del. Jag behöver det för att göra så bra i från mig som möjligt. Jag kan hantera det och använder det som bränsle trots att jag känner att jag inte riktigt har kontroll. Gör jag om det blir det lite lättare.
Tror det handlar mer om att jag sätter lite för mycket press på mig själv, jag brottas allt för ofta med det och sätter i bland lite för höga mål. Jag är rädd att inte prestera så bra som jag vill och har tänkt. Inte i relation till andra, handlar mindre om att inte kunna slå andra eller att förlora.
Jag har i bland svårt att tillåta mig vara nybörjare och ser inte alltid vilka framsteg jag gör och att jag klarar mer än vad jag tror. Jag är nog i grund och botten rädd att tappa kontrollen och inte ge allt när det väl gäller, å andra sidan så är det just när det gäller som jag presterar bäst oavsett vad jag tar mig för. Känslo/prestationsmål skulle jag nog säga. Hänger du med?:)
Vet inte riktigt om jag jag förstod, men det låter som att du kanske ändå trivs med nervositeten och då är det ju bra.
Nej Malin, det var inte riktigt så jag menade, ser själv att jag skrev lite tokigt, den nervositeten med nya lopp klarar jag, det är den andra som jag försökte förklara i andra stycket, den som jag defentivt inte trivs med och inte riktigt vet hur jag ska komma över!
Styrke- och energikramar till dig!
Du är grym, tro på dig själv! Du kan, du är stark!
Det kommer gå fint!!