90 minuter på trainern
 |
Söndagsmorgon, Vinterstudio, långfrukost och så 90 jävligt tråkiga minuter på traiern. Min förmiddag på Ringvägen.
Tänkte att det skulle vara lite trevligt att trampa till bra morgonteven. Vädret ute med dimma och regn i luften var inte lockande. Spinningpasset i kväll fullbokat, dessutom med mitt namn i stället för Hasses på bokningswebben, då kunde jag inte dyka upp. Skulle kännas lite underligt.
Så vad gör man? Jo upp på tacxen för lugn distans, tänkt puls någonstans kring 70-75% av max. Jag har ju mina wattnivåer att träna på sedan jag gjordet testet på vintersportcentrum i höstas.
Trots damernas stafett och bra och intressant diskussion om träning stod jag inte ut mer än 90 minuter sedan fick det vara nog. Pulsen låg där den skulle vara, benen var relativt pigga men roligt var det inte, inte på långa vägar.
Jag konstaterar att på trainern ska jag bara utföra mina intervaller och tröskelpass. I dag var det 45 minuter för mycket. Att enbart sitta ned i 90 minuter skapar ju visst obehag på vissa omtåliga kroppsdelar.
Nej nu tar jag med mig dottern på stan för lite shopping. Hon växer för snabbt för min plånbok.
7 Comments
Leave a comment
Jag har funderat på att skaffa en trainer men då mest för dom jobbiga passen. Jag tror heller inte jag har pannben till att sitta och bara trampa i 90 minuter!
90 minuters nötande hemma i vardagsrummet är bra jobbat ändå, det måste ta enformigheten till nya nivåer att ge sig på det.
Går det inte att ståcykla på en trainer förresten? Aldrig testat det där med trainer.
90 min är starkt jobbat på en trainer! Jag satt och funderade idag när jag cyklade på spinningcykeln på gymmet om jag skulle investera i en trainer eller inte. Har ju gymmets spinningsal till förfogande när den inte används så jag vet inte hur jag ska göra. samtidigt är det bra att montera upp tempohojen för att vänja sig vid sittställningen, men är ändå lite osäker på hur jag ska göra!
Hoppas ni hittade något fynd på stan!! 🙂
Anna- Till dom jobbigare passen är trainern jättebra, dels för att det faktiskt är lättsamt att hoppa upp på den hemma, slippa krånga med utekläder, till gymet etc. Sen är de korta faktiskt roligt på trainern. TIll skillnad från "distans", tycker jag då! Så gör det, jag tror inte du ångrar dig!
Karin- haha, det var väl ungefär så jag gjorde med enformigheten! Jag är inte alls säker nu, men rent generellt tror jag att de tinte är så bra att stå på en vanlig trainer, det påfrestar ramen på cyklen när man vrider och tar i. Sen vet jag att finns trainers som är ledade just för att man ska kunna stå. Undrar om inte Andreas (summit) har en sån som man står på.
Jag skulle inte ställa mig upå på den trainer jag har nu och defentivt inte med hasses carbonram..då är jag nog singel rätt snabbt.
Just att inte kunna stå gör ju dethela lite mer enformigt tillskillnad från längre pass på spinningscyklen.
Lina- Tack, det kändes bra mycket längre än 90 minuter i spinningsal eller utomhus.
Jag har haft samma funderingar jag också, om det varit nån ide att rota fram trainern när jag har spinningsalen att använda. Fördelen med min trainer är att jag kan se vilken effekt jag utvecklar (även om mätaren säkerligen inte visar exakt rätt) det gör ju att jag kan köra efter mitt upplägg jag fick när jag gjorde testet. Det i kombination med puls blir bra för mig. Det kan jag ju inte på spinningcyklen och på de gymcyklar vi har, de om något visar inte rätt. Sen just för sittställningen, det blir ju helt rätt på trainern så som kroppen ska vänja sig, inte alltid lika på spinningscykeln. Sen är det en fördel att ha den hemma och itne behöva gå till Fristilen för varje pass, framförallt när jag har famlijen.
Summan av surret, jag tror det kan vara en bra idé om du vill vänja dig med sittställningen! Sen går det att göra roliga trainerpass! Finns trainer där man kopplar upp sig mot virituella filmer, SÅN hade jag velat haft!
VI hittade strumpor, superbilligt;)
Hahaha, bra att du är försiktig med Hasses ögonsten! Vilket trauma det vore att bryta itu (någon annans) cykeln. Uff, kan inte vara skönt att sitta ner hela den där tiden i samma ställning, det brukar vara skönt att lätta på sadeltrycket mellan varven. Håller mig till spinningen tills vidare jag, och wattcyklarna förstås.
Jag brukar köra stående på min trainer kortare stunder just för att annars får man sinnessjukt ont på ställen man inte önskar. Försöker vara rätt försiktig så jag inte kränger alltför mkt dock.
Johan- tycker det knakar lite oroväckande i ramen när jag gör det. Att det gör av att bara sitta, min sambo körde med dubbla cykelbyxor förut..det kankse är nåt. Eller ett sånt där gelöverdrag? Strider mot all cykelettikett som finns, men ingen ser…