Älska svett!

Galet att gå in på gymmet när det är cykelväder utomhus. Men i bland funkar det inte, sjuk dotter och en sambo som körde pass. Så ett effektivt pass på runt 37 min fick det bli. Gav mig på tröskelpasset igen. Hade dock svårt att hålla pulsen jämn i första intervallen på 15 min,. För låg vid tänkt watt så jag ökade lite och bet i hop och lyckades i allfall ligga fem minuter på tänkt puls. I sista intervallen stack dock pulsen upp snabbt efter vilan, rätt upp och lite för högt. Jag körde på, la på lite mer mostånd och visst tusan bet det fint under de där 15 minuterna men jag drog inte på mig allt för mycket syra.

Rubriken? Jo klart man ska älska det! Ingen ide att försöka att inte se ut som en disktrasa. Det bara rinner av mig. Mysigt! Linnet är i grunden ljusblått, det skymtar lite ljusa partier:)

I går började jag jobba, ännu bara en strövecka innan mitt sommarvik!? börjar, då kommer värmen och då kommer solen;) Och trött blir jag, det tar på krafterna att anstränga hjärnan till mer att lyssna på nyhetsmorgon.