Skidor
Visst ska man träna så grenspecifikt som möjligt om man vill bli bra på något. Som i mitt fall cykling. Men jag är övertygad om att träning som genomförs på ett bra sätt och framförallt skejten gör mig bättre. Om inte annat får det mig att må bra och bli glad och det ska inte underskattas. Så jag tror att skidor är lika bra som att cykla just nu för att jag ska få kontinutet i träningen. Det är trots […]
I går bjöd Östersund på en försmak av vårvintern. Likaså i dag. Kylan har lagt sig och det droppade från taket utanför lägenheten. Det är i sig lite tidigt och mildgraderna får gärna vänta på sig även om väderleksrapporten säger annat. Det ska regna i slutet av veckan. Men ändå, solen börjar värma det kyler på i skuggan. Eftermiddagarna är längre och det skymmer först vid halvfemtiden. Jag lovade mig själv att fylla på kontot med energi i helgen. Göra […]
Hasse som tillbringar det mesta av sin tid i Storhogna ville ha en hemmahelg och vi bestämde oss för att vara hemma den här helgen men göra en utflykt för att få åka skidor i ett annat spårsystem. Edsåsdalens milspår har jag velat visa Hasse länge och vi bestämde oss för att åka dit. Det kan tyckas vara lite långt att åka nästan 10 mil enkel resa för att åka skidor i två timmar men det är värt det i […]
Efter hembakad pizza, en stor kopp kaffe och en ganska rolig och bra arbetsdag fick jag en riktigt bra start på den här helgen. Jag kom äntligen i väg och åkte skidor. Det som jag längtat så mycket efter. Det var 43 minuter och en mil som verkligen behövdes för att känna mig som människa igen. Det har gått så ont i träningen den sista tiden. Jag strök ju intervallerna i onsdags. Tog en extra vilodag i går och struntade […]
Den allra bästa känslan är trots allt att få komma i gång att röra sig efter att vilat länge. Framförallt om man varit krasslig. Visserligen lufsade vi runt Storhogna i går kväll i promenadtempo på skidorna men det räknas inte. Mer än att kroppen kändes helt okej än om lite seg. Tanken var att smyga i gång den så att den inte skulle få en chock i dag när jag bestämt mig för att köra distans. Jag hade först en […]
Dagarna rinner i väg. De sista lediga dagarna är nu. Jag har lite svårt att veta vilken dag det är. Men fredag säger kalendern och Hasse har haft en ledig dag. Han jobbar annars. Tidig morgon eller sen kväll. En ledig dag när solen tittar fram lite bland granarna och med nöd och näppe orkar över fjällkanten passar vi på att vara ute. Det har slagit om till plusgrader och den värsta blåsten har lagt sig. Ett jäkligt jobbigt underlag […]
I går byttes det soliga vädret mot storm på väldigt kort tid. Lagom när Hasse kom hem efter att ha kört Storhognas pistsystem och skidspåren drog vindar och snö in. Jag stod redo för ett pass finskejt och 4 sköna intervaller. Vi tittade på varandra och insåg att det skulle bli ett misärpass. Men ställa in för lite blåst och i stället göra passet på trainer kändes så där. Vi tog tjuren vid hornen och åkte upp på topparkeringen vid […]
Jag har snart gjort en månad på det träningsupplägg jag har via Toppfysik. Det schema som mtb-cyklisten Linn Gustafzzon lagt. I det upplägget ingår skidor. Utan den biten skulle det vara svårt att motivera mig själv att cykla. För skidor på vintern är något jag inte kan vara utan. Innan 2011 avskydde jag längdskidor. Förstod inte tjusningen i att hasa omkring i elljusspår med bakhala skidor. Det var bara jobbigt och tråkigt. När jag väl började åka skidor tog det […]
