Crosspass och anmäld till tjurruset

Till att börja med så är jag anmäld till Tjurruset nu! Häftigt och som jag tidigare har berättat ska vi Anna och jag göra det gemensamt via Fristilen.

Och för att känna på lite grym träning så bokade jag och Anna in oss på ett crosspass idag. Och vad ska jag säga?
Sjukt jobbigt pass, trodde inte i min vildaste fantasi att det skulle vara så tungt, svettigt och kräkvarning att köra cross på Fristilen. Gymets tyngsta gruppträningspass tjoade Ulrika, instruktören, jorru det kände jag. 

4 stationer, gammal hederlig stationsgympa go crazy ungefär. Stakning med gummiband varvat med armhävning 4 minuter 30 sek var. Vidare till nästa station, kettlebellssvingar och sneda situps, vidare till någon form av grodhopp stående på armarna, (kylskåpsstela Helena fick kämpa) varvat med kettlebell för tripceps och så vidare till sista stationen, frivändningar varvat med två utfallshopp och ned på matta för att doppa tårna någonstans bakom huvudet. (även här insåg jag mina begränsningar vad gäller smidighet)

Detta upprepades ett varv till men då ”bara” tre minuter per station. Där någonstans blev jag helt slut. Jag, Anna och vår spinningtokiga deltagare Tomas peppade rent ut sagt skiten ur varandra, och är man fler går det inte att maska.

Efteråt låg jag som en säl på mattan och kunde inte röra mig, Anna förklarade det hela med att först massor av pepp sen ilska i mitten. Lite så kändes det, men det var nog det roligaste jag gjort i styrkeväg!

Kröp nästan in i personalrummet och kunde inte ta ett skarpt kort, så mycket skakade kroppen. 45 minuter som tog helt enkelt! Jag hade en plan attt köra lite skiErg på lunchen i morgon, den planen överger jag nog, det räcker med att försöka äntra instruktörscyklen i morgon och ta mig igenom mitt eget härliga back-fartpass. Hej och hå.

Men all smärta är värd endorfinkicken tuff träning ger, så på´t igen om en vecka!