Det här med träningsplanering

…går inte alltid så bra. Vi är kort om instruktörer och så här i sjukdomstider blir det extra sårbart. Veckans två planerade instruktörspass blir i stället sex när veckan är slut. Bra då när jag krämade av en rätt tuff helg, nej inte. Det blir ett pussel att få in ”egen” träning och nödvändig vila. Men som jag sagt tidigare, i träningsupplägget som jag har finns utrymme att stuva om.

Konditionsmässigt är det inte jobbigt att bo i spinningsalen men rent mentalt blir det en utmaning. I går gjorde jag ett i mitt tyckte tamt pass. I dag kändes det bättre. Har arbetsdagen varit stressig är det i bland svårt att ladda om och leverera. Då är det en himla tur att jag älskar mitt jobb på Fristilen och möts av taggade deltagare som ler sig igenom passen! Det GER energi även till mig och jag taggar till.

Och så tackar jag mina starka ben för att de finns, jag älskar dem högt! De har sina skavanker men gör sitt jobb!