En guldgruva utanför dörren.

Ju mer vi utforskar skogen ovanför oss ju mer underbara stigar hittar vi! I går hade vi en stigfinnartur i värmen, sega efter fredagens vinpimplande. Åkte upp vid Målsta och tog första bästa stigen in i skogen, ett lyckat infall. Hittade en helt underbar stig, lite bred, småsten och någon rot och fruktansvärt snabb! Kurvor som man lätt tog. Sambon tjoade av förtjusning när det bar ned mot Åkeräng. Där tappade vi bort själva stigen och tog grusvägen som går över Svedje och Römyran för att sedan hamna på vägen ovanför oss. Småstigar tillbaka ned till Genvalla. Strax över en timmes ren njutning i högt tempo!

Idag vankades det skog igen, vi hade tänkt att hitta fler avstickare. Hittade en stig ovanför oss som ledde in på gårdagens fynd. I stället för att ta oss ned mot Åkeräng svängde vi ned mot Bällsta, blev inte så bra faktiskt. Hamnade i Rasten och tänkte försöka att komma ned i Namn, slutade med att vi åkte i cirklar längs med ängarna i Bällsta. Gav upp och åkte stigen ned till skolan som vi vanligtvis tar oss uppför. En och en halvtimme blev det i dag, i ganska lugnt tempo.

Egentligen hade vi tänkt att åka landsväg men ingen av oss var pigga i kroppen eller särskilt sugna. Det är skönt att variera sig faktiskt.
Alla skogsturer har iallafall gjort mig både starkare och snabbare på racern, den effekten hade jag tänkt att alla styrketräning skulle ha gett men efter att sporadiskt hängt i gymmet uteblev det. I fredags gjorde jag ett tappert försök att väcka liv i mina muskler, trodde att jag kunde ta i lika mycket som tidigare. Så var inte fallet, jag en djävulsk träningvärk i magen och i ryggen. Härligt, nej inte direkt, men det har tagit. Får skylla sig själv när jag gör plankan i flera minuter för att sen lägga mig ned och köra situp som en galning.