En spark i baken- 2 timmar till träningskontot
I bland behövs en liten spark i baken, precis som Olof kommenterade och gav i föregående inlägg. Precis vad jag behövde i dag faktiskt. Vissa dagar är man mer pepp än andra, i dag bara skittrött och less rent ut sagt.
Efter en promenad runt stan och lite häng på bryggan i badhusparken i riktigt höstvärme blev jag på lite bättre humör.
Söndagar innebär ju utepass med Fristilen, vilket jag och Hasse håller i och det går ju inte att smita i från. En tapper deltagare hade dykt upp och hon konstaterade nöjt efteråt att det var rätt bra att få två instruktörer ensam!
Efter en timme i helt underbart cykelväder körde vi en timmes spinning. Hasse körde igenom sina nya låtar inför tisdag, mig körde han skiten ur.
Så två timmar till träningskontot och jag är nöjd att jag kom ut! Nu har jag landat i soffan efter middag och veckohandling på Willys. I morgon kommer Cissi och det blir åter liv och rörelse på Ringvägen, det gillar vi skarpt!
07 Comments
Leave a comment
En deltagare är fler än ingen =D Riktig lyxträning för hennes del ju!
Tack för ditt "Gilla" på facebook! Vi har som nybörjare lyckats klanta till det och kan inte "gilla" någon eller något än så länge… Tror att det beror på att vi inte har någon privat profil på facebook, utan bara en sida för vår blogg. Annars hade vi klart gillat tillbaka 🙂
//Yvonne
Att det blev! Hon var supernöjd efteråt:)
Jag tycker det är riktigt häftigt att ni har bloggen på facebook! Det hade jag inte vågat..eller fixat, för det är tametusan inte lätt att få allt att funka.
Kankse dags med privata profiler då:)
Meh, varför har inte mitt gym utepass med cykling?! Hade varit grymt att bli drillad av två snabba MTBare varje söndag 🙂
Kul att ni har utepass! Lyxigt att ha er som instruktörer!! 🙂
Oj vilken lyx med dubbel PT! Bra Helena – på't igen bara. Har också haft lite svacka, mest är det tidsbristen som gör sig påmind.
Den där tappra deltagarn kan skatta sig lycklig hon 😉 Härligt med "dubbelcykling" ute och inne! 🙂
Karin- du får föreslå det! Om inte annat kan du ju drilla deltagarna hos dig:)
Lina- Det är det, Fristilen satsar lite på utepass i år, alltid roligt med något annat i bland.
Sofia- Tidbristen och vädret gör sitt faktiskt. Men svackor får man ha, det blir lite roligare när de försvinner!
Katja- Visst! hon var mer än nöjd. Det blev faktiskt det, bästa av två världar även om jag föredrar att få vara ute dock.