Fredagsdejt

Vilken vecka! Fullt upp för att hinna jobba undan vilket egentligen är helt lönlöst eftersom jobbet aldrig tar slut. I dag kom ”det har var lite för mycket nu”-huvudvärken efter lunch. Jag funderade ferilt på hur mycket jag hade glömt att göra och om jag ringt alla de där telefonsamtalen jag skulle. Men vid kvart i fyra var att skriva-klartmappen tom, uppdragen iväg skickade och semesterhänvisning på telefonen. För NU har jag en hel vecka ledigt, bortsett från ett spinningpass på Fristilen i morgonbitti.

Morgondagens pass kom mer eller mindre som en överaskning när jag tittade på bokningswebben i onsdags. Jag har mitt fasta måndagspass och kommer även att köra var tredje lördag under våren. När hade jag glömt. Eftersom jag brände av mitt jobbiga spinningpass i måndags, körde igenom onsdagens 75-minuterspass hemma på trainern i tisdags och körde 75min ja, just på onsdagen så var inte kroppen alls upplagd för fredagstrainerintervall. Vill vara lite utvilad inför veckan som kommer i längdspåren.

Därför fick det bli en dejt och afterwork med herr kettlebell och Hasse i gymmet, ett fint sätt att fira in helgen och semestern.  Hasse pressade ben medan jag gav mina axlar, mage och rygg en omgång.  Kändes gjorde det kan jag lova. Roade mig också med svingar och enbensböj på bosuboll vilket aktiverar varenda liten muskel i hela kroppen medan svetten rinner. På tal om muskler börjar jag känna mig stark, träningen ger resultat, jag kan öka i vikter och utmana mig lite mer för varje gång, vilket resulterar att jag ligger och flämtar av ansträning på gymgolvet. Men det bjuder jag på!

Nä nu väntar lite fredagsgodis, soffhäng och famlijetid. I morgonbitti har Cissi bokat in sig på mitt spinningpass?! Sist jag frågade om hon ville med hann jag inte avsluta frågan innan hon bestämt tackade nej.
Roligt, får se om hon tycker detsamma!