Gymmat

Passade på att gymma idag innan gruppträffen. Stina på fristilen skrattade lite åt mig, sover du här frågade hon, var nästan den sista som gick i går och första som kom. Eh, kändes nästan lite pinsam. Nojjiga jag tror nästan att jag blir portad för för mycket tränande, mår du bra eller? Nämen har ju bara varit där 3 ggr denna vecka.

Styrka idag, av rygg, triceps och bröst. Blir de andra musklerna i morrn eller på söndag. Latsdrag är skönt, köpte en chinsstång att hänga i hemma men jag orkar inte lyfta mig ännu, så den ligger bara och samlar damm. Har ju ingen möjlighet att träna latsen hemma, blir ju bara marklyft, hantelrodd och skivstångsrodd, och det är inte så roligt. Men effektivt dock. Triceps är också en muskel som inte alls är kul att träna, riktig pina, tänk dips. Hualigen, eller varför inte kickbacks. Men den måste ju tränas den med.

Fick ont i knät efter spinningen i går, skumt.