Luciatröskel

Tillbaka hemma på Ringvägen. Efter att elbolaget informerat om att strömmen kunde dröja länge bestämde jag mig för att åka hem. När bilen var packad startade den inte. Batteitorsk. Fredag den 13:e vem blir förvånad? Fick ringa min mamma som skickade hjälp. Men jag ska inte gnälla. Grannen har lite att ta hand. Jag är glad att mitt träd hamnade en bit i från stugan.

Nu gick ju mitt planerade lilla träningsläger i stöpet. Oavsett om elen kommit tillbaka hade skidor inte varit att tänka på. Det plockepinn av träd vittnade om att spåren inte var åkbara. Förra luciahelgen var Storhogna inbäddat i snö och vi njöt av grym skidåkning. Det var då och nu är nu. I morgon kör jag mitt pass tillsammans med Anna. Lördagsspinningen är mysig och inget jag vill missa.

Cyklist är jag och sådan träning bör ju bedrivas även om skidsuget är stort. Så det fick bli en luciatröskel i dag. 20 min x 2 med 5 minuter vila. I dag var jag dessutom stark eller uthållig eller vad man nu ska kalla det. 220 watt under tassarna gick riktigt bra. Pulsen stadig på 85% av max.

60 minuters träning med hög kvalite. Det är sådana här pass jag måste nöta under vintern hur jobbiga de än för psyket.

Eftersom jag är hemma och har en mtb på balkongen som ser övergiven ut planerar jag en distansrunda på söndag.  Nu ska det förvisso komma in snö i morgon men det gör väl inte så mycket. Skulle det visa sig att det fina spår vid stugan kan det tänkas att jag åker ned igen. Vi får se.

Varför en kastrull på bilden? Jo jag började ju koka tomtegröt innan Ivar kom och strömmen bröts. Jag tog med mig den hem. En gröt som åkt 11 mil och fått stå till sig borde väl bli riktigt god tänkte jag. Så nu blir det juligt kvällsfika.

Trevlig helg till er!