Mer om Spin of Hope!
Den 23 mars -13 kommer vi som många andra anläggningar runt om i Sverige köra Spin of Hope!
Fristilen slår upp sina dörrar för alla, inte enbart medlemmar.
Under 12 timmar, från kl 7 på morgonen till 7 på kvällen kommer spinningcyklarna att vara i gång. Du kan välja att hyra en cykel för hela dagen. Perfekt för ditt arbetslag eller kompisgäng. En cykel för hela dagen kostar 1500kr. Om du inte vill hyra en cykel hela dagen passar du på att köpa drop-inbiljetter för 125 kr/timmen! Allt går oavkortat till Barncancerfonden. Vi instruktörer skänker självklart vår ersättning till Barncancerfonden och ställer upp med härliga pass under dagen!
Förutom härlig spinning kommer det att hända mycket annat skoj på Fristilen under dagen. Ansiktsmålning, auktion, fikaförsäljning, lotteri mm. Alla intäkter skänks till Barncancerfonden.
Så passa på! Ta med dig vänner och familj och bidra till en god sak! Jag själv ska bidra med träningsglädje och spiningendorfiner 🙂
Dagen ser ut som sådan:
- 7.00-7.55 kör Hanna Saltin-Björch.
- 8.00-8.55 kör Anna Jacobsson-Blixt.
- 9.00-9.55 kör Hasse Gustafsson, ett farlek/kondtiotionsbaserat pass.
- 10.00-10.00 bjuder jag på en tuff utmaning, ”Ett berg- tre klättringar”.
- 11.00-11.55 kör Moa Ahrén.
- 12.00-12.55 kommer jag och Hanna bjuda på ”best of”, där vi samlat våra favoritlåtar och bjuder på ett lagom utmanande pass.
- 13.00-13.55 kör Hasse Gustafsson ett backe/stryrkepas.
- 14.00-14.55 kör Anna Jacobsson-Blixt
- 15.00-15.55 kör Hanna Saltin-Björch.
- 16.00-16.55 bjuder jag på ett pass med enbart filmmusik. Lagom tufft!
- 17.00-17.55 kör Moa Ahrén
- 18.00-19.00 Bjuder Hasse och Anna på sitt uppskattade hårdrockspass!
Så gå in här och anmäl ditt lag! Skynda för plasterna kommer att gå åt! Anmälningslistor ligger även i receptionen på Fristilen.
3 Comments
Leave a comment
Åh vad kul att ni är med och arrangerar! Grymt och få cykla för en sådan bra sak!
Angående cykeltröjorna så beställde jag senast från lewasport.se, hon har mycket fint och är supertrevlig! Köpte min cykelkärlek där! 🙂
Tänkte faktiskt köra Spin of Hope, synd att du inte blir min instruktör bara ;(
Det är verklingen det Lina! Att få vara med och bidra till något gott:)-) Ok! Då ska jag kika in. risken är väl att jag råkar klicka hem nåt jag inte tänkt att klicka hem 🙂
Katja-Det gör du helt rätt i! Synd att jag råkar befinna mig lite väl långt bort för ett spinningspass då;-) men tror ni har grymma instruktörer hos er!