Mtb, CX och löpning med tjurrusetgänget.

Vissa dagar blir mer fullsmockade än andra. När jag är i farten blir det lätt lite för mycket, vill hinna med mycket som möjligt.  Tur då att kroppen är stark och inte protesterar för mycket. 

För cykelbenen måste få sig lite riktigt cykling ute, snart dags för säsongens sista tävling. Så ska ju cykelbenen lära sig springa eftersom Tjurruset närmar sig och så vill jag ju gärna göra det tillsammans med de andra. Och eftersom en av dem, Magnus kör CX före kändes det inte mer än rätt att köra det passet också, för det är ju så himla roligt. Bålträning behövs. Ja ni fattar. 

Började förmiddagen med en sväng på den nya banan uppe vid ÖSK. Har helt ärligt aldrig varit så opepp på cuben någonsin. Jag körde igenom, i skapligt tempo, svettades och fick mjölksyra och kände att det var en jädra tur att jag inte ska tävla inom de närmaste dagarna. En rätt tam insats på hojjen i dag allstå.

Efter omladdning med mycket fika hastade vi i väg på spinningmöte på Fristilen. Mycket skoj som händer framöver och som jag får all anledning att återkomma till!

Sen hem, på med kompressionstightsen (jag har rejäl träningvärk i benen) och ett linne. I väg till Fristilen igen och in i gruppträningslokalen för att ge magen en omgång. Sandra var också på plats medan Hasse avstod. Insåg där på mattan att cx inte alls enbart är magträning, nej det blir en hel del ben. Jätteoptimalt när man ska springa efteråt. Men jag genomförde det med full entusiasm med brännande bål redan i uppvärmningen. Efteråt skakade mina ben. Hur tusan ska det här gå täntke jag.


Byte av tröja, på med icebugsen och iväg till Tysjöarna. Det var ett glatt gäng jag hade förmånen att få göra sällskap med idag! Anna blev tyvärr sjuk annars hade vi varit fulltaliga.

Hasse som inte kört cx fick ta täten och bestämma tempo (?!) Jag stapplade efter och benen ville inte riktigt hänga med. Det rättade upp efter ett par hundra meter och jag hittade ett skönt flyt bland rötterna. Tror det är min grej i löpningsammanhang, rötter, stenar och cykelllik terräng. Även om jag kanske inbillar mig känns det som jag har rätt bra koll av allt cyklade i skogen.
I vilket fall som helst blev det 5,3 skön löpning i trevligt sällskap! Vi var grymma i dag, alla fyra och Tjurruset kommer vi att klara galant, var så säker! Återigen, träning i sällskap är alltid lite roligare, så är det bara!