Nya spinningsalen

Jag följde sambon på spinning i går, var väl egentligen inte så motiverad. Fristilen har byggt ut och gjort en ny spinningsal. Numer sitter man i rader i etager och instruktören längst ned. Bra tanke! Kändes lite trångt bara men det är väl en vanesak skulle jag tro.
Ny instruktör för mig, hon var bra, kanonmusik och mestadels backar, långa sega sådana. I dag har jag träningsvärk och det har jag inte ofta efter spinning, kan ju även tänkas ha samband med min backtur ute i måndags. Nu blir det vila ett par dagar.

Måste också säga att jag varit väldigt effektiv i dag! I går var jag sönderstressad när jag kom hem, allt hände på en och samma gång, hade en hel del beslut som skulle skrivas och skickas ut som jag fick lämna på skrivbordet. For hit tills 7 i morse och nu är jag helt klar! Har till och med hunnit städa undan kontoret och skrivit en liten resumé till henne jag går för. Duktigt Helena.

Bara morgondagen kvar nu, slutar vid halv tio för ett mindre trevligt besök på Frösön, sedan hem och packa i hop inför semestern, Magnus slutar vid halv 4 och då åker vi. Jätteskönt, det är vi väl värda!