det bästa äventyret är det som blir av

Uppdaterade tips inför Öppet Spår eller Vasaloppet

Vasaloppet och Öppet spår är bara någon vecka bort. Snart drar vasaloppsveckan i gång med Vasaloppet, Öppet spår och alla de andra loppen. Med alla tiotusentals förväntansfulla deltagare. Nytt för i år Nattvasan som sålde slut på mindre än en minut. Kanske är just du en av alla som har plats till något av loppen?  Jag hoppas du känner dig förberedd och har fått några mil på snö. Jag hoppas också att du känner förväntan inför den häftiga resa du […]

Läs vidare

När det bara stämmer – en grym timme i gymmet och två PB

Jag var inte så motiverad att träna i dag. Vi hade cykelintervaller inplanerade. När Cecilia kollade tempen och hade över 38 graders feber och jag var lite ovanligt trött bestämde jag mig för att avstå tuffa intervaller. I förebyggande syfte. Kroppen blir som ett öppet fönster efter tuff konditionsträning. Att då ha en sjuk dotter som säkerligen smittar är ingen bra kombination. Vi stuvade om i vårt veckoprogram. Valde att köra den tunga styrkan i stället och skjuta på intervallerna. […]

Läs vidare

När man får sällskap i skidspåret

I går kväll fick jag förmånen att åka skidor tillsammans med min jobbarkompis Henrik. Han jobbar också på vård- och omsorgsförvaltningen och deras arbetsgrupp sköter bland annat jobbets fik. De ser till att posten kommer rätt och sköter städningen av konferenslokalerna. Vi är inte bara jobbarkompisar utan delar både cykel- och skidintresse. Vi har länge pratat om att åka skidor tillsammans. Förra veckan hade vi bestämt träff men då satte kylan stopp. I dag slog det om och vinterstaden töade […]

Läs vidare

#52vardagsäventyr – Långfärdsskridskor på Medvinden

När jag skrev det första introinlägget till #52vardagsäventyr var långfärdsskridskor ett exempel. Ett äventyr kunde vara att återuppta en sak som jag gjort mycket förr. När jag pluggade runt 2006 hyrde jag och min bästa vän varsitt par långfärdsskridskor. Vi kämpade oss i motvinden ned mot Odensala, eller om vi kämpade oss tillbaka. Det låter jag var osagt och det spelar egentligen ingen roll för vi båda tyckte att det var så roligt. Så pass roligt att jag inte långt […]

Läs vidare

Bloggsvepet

Vilken vintervecka Östersund bjöd på! Vi har visserligen inte i närheten av så mycket snö som vi brukar ha den här tiden. Solen och vinterkylan har vi däremot mycket av. Det händer något när ljuset återvänder och Vinterparken öppnar. Folk går ut. Promenerar, åker skridskor eller skidor på isen. Ett muller av små prickar och badhusparken luktar grillrök fram till isen smälter. Det är häftigt! Till veckan är sportlov för en del, det märktes ganska tydligt i går. Vi undrade […]

Läs vidare