Prisa friskvårdstimmen

För min del är den så mycket mer värd än friskvådsbidraget. Jag betalar ju inget träningskort och massage är något jag aldrig skulle utsätta mig för. Jag hinner inte yoga eller simma. Hade jag haft möjlighet att fylla på lagret av träningsskor eller kläder hade det varit bra. Men det får man inte.

Så en betald timme i veckan av arbetsdagen vigd till träning känns lyxigt. Den nyttjade jag i dag. Inte utomhus som jag egentligen borde för att fylla på välbefinnandekontot utan inomhus.

Det var inte illa det heller. Strax före lunchtid på Fristilen är en skönt ställe att vara på. Inte så mycket folk, lugnt och stilla. Där kunde jag slita med dagens Paolo-cirkel i fred. I dag med de där j****a burpees, lite benböj och omvända armhävningar. Lagom mör och flurig i håret rev jag av en tabata-serie : planka med knä mot armbåge, situp, vanlig planka och slutligen ryggresningar. Sved kan jag säga. Rätt rejält utan att överdriva.

Till kvällen planerar jag att slita häcken av mig på trainern. Det lutar åt något i stil med Öijers nattliga ettor. Har en känsla av att det kommer bli vidrigt jobbigt även han lyckas få dem att låta mysiga.

Vi får se, jag återkommer.