Sparkade i gång kroppen+veckans plan

Med mitt eget i dag brutala spinningpass. Brutalt i den meningen att det kändes att jag inte kört nån pulshöjande träning på 8 dagar. Ett lätt styrkepass i fredags räknas inte in. I dag gästade  en pigg Hasse  mitt pass som var fullsatt till sista cykel. Måndagar är fina spinningdagar.

Vaddå titta in i kameran? Så 2013.

Skönt att känna sig lite svettig och att känna jag faktiskt inte tappat så mycket ändå. Kroppen var överraskande pigg i allt utom de riktigt snabba sprintarna. Det är så lätt att tro att all form bara försvinner i ett trollslag av lite oplanerad vila. Synd att jag inte fick vila kroppen i friskt läge. Tror att det är lite bättre.

Eftersom jag känner mig på gång är veckans plan klar. Mosa ett par fyror på trainern och någon annan smaskig intervall från tipsinlägget förra året. Tröskel har jag pysslat med i vinter i kombination med distansträning. Iof inte på cykel men ändå liksom. Det är hög tid att göra det jag tänkt så länge och det är bara att bita i för att ha någon chans att inte komma sist i Skövde. Det stavas trainer, cykel, skitjobbiga intervaller och distans på cykel. Är uruselt långt efter andra som vid det har laget har cyklat i massor. Jag vet. Fast å andra sidan har jag trimmat motorn med bra träning under hela vintern och benen har fått spinna mer än någonsin.

Jag är hopplös och kan väl egentligen inte kalla mitt fladdrande för seriös cykelsatsning. Helgen blir så där hopplös. Vi åker till stugan och det är lite synd att inte krama ur det sista ur vintern. Tänk er ett långt skatepass. En dag på turskidor med varm chocklad och ostsmörgåsar. Sol på bron vid stugan. Vårvinter. Mysigt. Sen är det trainer igen då.