Spin of Hope i morgon!
Äntligen är det dags för vårens bästa grej i spinningsammanhang. Spin of Hope. Över hela Sverige kommer cyklarna att gå varma, från 7-19 och jag har fått äran att delta som instruktör. Det känns bra, vi gör det för en bra sak helt enkelt. Bokningarna har rullat in och det kommer att bli mycket folk, hur kul som helst.
Jag kommer att bjuda på ett backpass vid 10.00 och hittar jag ett stort blädderblock i kväll får de även se en banprofil med glimt i ögat.
Klockan 12 teamar jag och min kollega Hanna och bjuder deltagarna på härlig fartlek och puslhöjande backar.
Klockan 16.00 kör jag ett filmmusiktemapass, ni ser en lite av det i bilden ovan. Ett lagom utmanande pass som har varit en utamning att sätta i hop. Men med god hjälp av dotterns goda musiksmak och sinne för vad som funkar i spinningsalen är det klart! Hon har bokat en plats och ser mest frammot uppvärmningslåten, Lollipop från filmen Stand by me.
Bortsett från härlig träning kommer det att hända mycket roligt i morgon. Fiskedamm, utlottning med gryma priser, vad sägs om skidskytten Helena Ekholms signerade tävlingsdräkt eller en föreläsning med Martin Lidberg? Fika kommer att finnas till försäljning så känner man inte för att spinna kan man alltid mingla!
Så med all säkerhet kommer det upp bilder här på bloggen efteråt! Kanske lyckas jag fånga storsjödjuret Birger på bild?
Men så då alla spinnare, i morgon kör vi över hela Sverige! Hejja oss och hejja insamlingen till Barncancerfonden.
0 