Spinninglåtar, bla fartlek och Rockabilly

Inläggen om spinning har varit ett par av de mest lästa i bloggens historia. Många sidvisningar och dagligen är det någon som läser om mina passupplägg eller inlägget om spinningmusik. Roligt!

Om du har missat det så jag några spellistor på Spotify. Sorterat efter backar, intervaller/fartlek, sprint och uppvärmning. De fylls på när jag ramlar över något bra. Följer du listan får du automatiskt veta när något nytt dyker upp. Smidigt!
Länken till dem hittar ni här. Jag har även lagt ut mina färdiga spinningpass samt ett trevligt pass med enbart svensk musik. Det hittar du här eller på min offentliga spotifyprofil.

Under Spin of Hope körde jag och min kollega Anna ett uppskattat och annorlunda pass med svängig 50-talsmusik- Rockabilly. Kanske hittar du något användbart i det passet eller bara vill njuta av lite skön musik i lurarna? Trainer funkar säkert fint, perfekt för att sätta fart på benen. Musiken går snabbt!

Jag körde ju också fartlekspass (det där jag hade sån nojja över som ni minns). Det blev riktigt bra tycker jag själv. Ganska högt tempo och två sköna backar. Det här listan och säkert några av de andra passar fint att köra trainer till om du så vill.