Träninsgvärk och bra spinningpass!

Jag har en skön träningsvärk i axlarna och bicesps idag, benen är lite småtrötta. Bokade ett pass RPM i går som sedan visade sig bli ett spinningpass med en ny instruktör. Ångarar inte en sekund att jag gick för passet var bra, instruktören kanonbra! 55 minuter av sköna backar och stor valmöjlighet att själv bestämma hur hårt passet skulle bli. Jenny har kört som deltagare för mig många gånger så det kändes extra spännande att få möjligheten att vara deltagare. Av någon andledning fick jag ont i baken i går, bevisar att jag spunnit alldeles för lite. Lusten till att instruera igen väcktes i går, inser hur mycket jag har saknat det, hur mycket jag vill upp på cykeln och köra!
Träningsvärken fick jag efter en mycket kort seans i gymmet, körde triceps, armhävningar och bicepscurl sedan skakade armana under spinningpasset. Även det ett kvitto på att jag styrketränar för lite.

Fredag i dag, det betyder att sällskapet sätter sig på tåget i eftermiddag upp hit! Dessa två veckor har varit långa, hur långa som helst.
Kommer föressten att bli med ajjfåån i helgen! Härlishc.