vad har jag gjort?

Under gårdagens promenad kände jag mig lite stel i höger knä, tänkte att det var kylan som gjorde det. I dag när jag vaknade hade jag fruktansvärt ont i det, haltat omkring hela förmiddagen. Nu går jag nästan vanligt men det smärtar och jag kan inte komma på vad jag har gjort. Det är ju vanligtvis det andra knät som kan ge sig till känna med jämna mellanrum. Känns svullet och smärtar när jag böjer det och går på det. Hade planerat in ett benpass i dag men får hoppa det, lite snorig så det blir nog ingen träning överhuvudtaget. Forza i morrn och undrar om det verkligen är genomförbart. Jättekonstigt, kan det vara rpm i lördags? Har ju bytt ”klossar” under skorna, men de sitter som de gamla.

Sambon har ont i nacke och axel och var stel som en pinne i går kväll. Han ska ringa sjukgymnasten i dag. Familjen ledbruten.