Vilken underbar helg!

Sol, bad, cykel, spinning, glass varje dag, grillning på Andersön, och solstekt rygg kan man sammanfatta helgen.
I fredags tog vi en cykeltur till Ås, i sambons vidriga tempo, och just tempo blev det, vi vände vid Ås-skola och malde i motvind. Jag slet som ett djur på cykeln, gjorde allt för att hitta rullen då jag låg bakom, utan resultat mestadels. Slutade med att jag åkte porslinsbuss när jag kom hem. Helt slutkörd med ben som gele. I lördags hade jag 45 minuters spinning och bet i hop.

Vi badade vid Önsjön och jag hoppade faktiskt i, med andra ord varmt i vattnet. Ganska lyxigt att först träna hårt, åka upp dit, äta en medtagen sallad och sen ligga på mage och läsa pocketböcker, sen få sällskap av goda vänner. Slutade dock med en illröd rygg, glömde av att vända mig i solen. Vi avslutade kvällen på Andersön för grillning.

Man blir alldrig vacker på bild, tur att jag har vacker familj…

I dag försökte jag jämna ut min kommande solbränna med att spendera ett par timmar liggandes på rygg vid Minnesgärde. NU har jag vackra vita ränder efter bikinin men är jämnröd någorlunda. Familjen åkte hem och jag upp till Fristilen för att ha ett 55 minuters pass, trodde inte att det skulle dyka upp någon, för vem vill gå in och träna när det är stekhett ute? En hel del faktiskt! Var olidligt varmt inne i salen, svettades floder redan i första låten, lamporna man har rakt i ansiktet gör sitt till.

Nu har Magnus åkt, det blir tomt på söndagarna. Cissi är nybadad och jag har slukat för många koppar kaffe, egentligen hade jag tänkt att ta en tur med Contessan men känner att det räcker för i helgen. Kommer jag upp när klockan ringer ska jag faktiskt försöka att köra en timme landsväg innan jobbet.