Cykligt
God förmiddag eller lunch för oss som jobbar. Jag har som brukligt på fredagar varit upp och väckt tuppen strax efter fem och trampat mountianbike med mjölksyretunga ben. Men jag har trampat med stil i dag! Våra Happyridekläder har äntligen kommit. Ett suveränt förslag av Stefan i höstas som mynnade ut i designdiskussioner i forumet, provning av modeller och nu slutligen ett kit som både sticker ut och gör mig lite stolt. Eller väldigt stolt. Det blev så fint. Färgerna […]
I bland leker vi cykeltävling Hasse och jag. Det är ett riktigt bra sätt att få stenhårkd träning under tävlingslikande förhållanden. Vi har till exempel kört race runt Frösön och där vann Hasse med 50 meter. I kväll var det dags igen för race mot varandra. Vi såg ut en slinga i går med start från Eriksbergsvägen upp till Ösk och vidare mot Spikbodarna och Torvalla. En slinga med startbacke i långsloppsanda, tekniska stigar, sega slakmotor på skidspår, en hel […]
Det är dags för veckotema i Bloggar om Hälsa igen. Vi kommer i slutet av veckan presentera Julikalendern, ett härligt initiativ av en av våra bloggare. En kalender full av saker som du kan pricka av under månaden som kommer. Så det kan vara en bra idé att hålla ett öga på gruppens facebooksida! Men åter till veckans tema- semesterplaner. Vår familjesemester har redan passerat. Det var resan till Spanien i månadsskiftet april/maj. En vecka tillsammans på vårkanten som gör […]
Jag hade med mig vår GoPro när vi cyklade lederna i Falun i helgen. Jag passade på att filma de bästa handbyggda stigarna och håller på att klippa i hop ett klipp med dem tillsammans. En led i sin helhet klippte jag klart i lördags för att dela med mig i av i HappyrideÖstersund-forumet. Det är ”Gamla mormor”. Ett litet semestertips för hela familjen eftersom leden passar alla. Vi åkte den ett par gånger och för varje gång växte den. […]
Vi gjorde en liten utflykt i dag. Till Falun och Lugnet. Till Biking Dalarnas fina leder och de handbyggda stigarna. Vi prickade nog in sommarens varmaste dag. 27 grader och vindstilla i skogen. Stigcyklarshorts och den orangea hjälmen var i varmaste laget. Målet för dagen var inte att åka så fort som möjligt utan att köra de handbyggda stigarna så snyggt som möjligt. Det gjorde vi båda två. Teknikträningen hemma i stan och i Fugelsta har gjort gott och jag […]
Ni kan inte ana hur nervös jag var innan vi åkte ned för att möta upp våra Happykompisar vid parkeringen på Vemdalsskalet i morse. Det som började med att Erika, Hanna och Claes skulle komma och köra lite stig blev ett offentligt event på HappyrideÖstersund och slutade i dag med 27 stycken cyklister. Intresset har varit jättestort och har jag väl nojjat för det mesta de här veckorna som gått. För att kaffet inte skulle hålla sig varmt, för att […]
Vi passade på att ta tillvara på värmen och solen i går kväll. En runda till Torvalla för att leta lite stigar och prova den roliga ”A tribute to Torvalla kickers” En stig vi åkte för några veckor sedan som bjöd på pirr i magen, brant utförslöpa och trixig stig. Den tog vi tre gånger innan vi rullade hemåt med glasstopp på macken. Cykel och glass hör ju till och det gör ingenting att glassen äts vid halv nio på […]
Vilket däcktryck ska jag ha? Ett vanligt fel man lätt gör som nybliven (eller för all del även van) cyklist är att pumpa däcken för hårt. Oftast för att undvika punktering. En god tanke i sig. För med lägre däcktryck ökar risken för främst genomslagspunktering eller snakebite som det i bland kallas. Det vill säga när fälgen ”klämmer” i hop slangen. Händer ofta när du slår med på en sten/rot/trottarkant. Men ju hårdare du har pumpat dina däck desto stötigare […]
