Cykligt
Det är lite vemodigt att december snart är över. Dagarna fram jul till går så oerhört snabbt. Dagarna efter innan det nya året lite långsammare och känns som efterlängtade.I år väntar jag på den 27:e december. Gipsskenan ska tas bort då. Livet kan återgå till det lite mer normala. Det kanske är just för gipsskenan, oturen att ramla och hösten av rehabilitering som gjort att tiden bara runnit i väg. Till och med mörka november passerade snabbt. Jag har spenderat […]
I lördags var det dags för det som är en tradition, inte bara här i Östersund utan i övriga Sverige och hela världen. Global Fatbike day. Här i stan har dagen firats i många år. Från en liten klick fatbikefrälsta till ett trettiotal i takt med att intresset blivit allt större och fler skaffat fatbikes här. Jag har varit med sedan 2016. Då var vi ett stort gäng och jag hade fått låna en fatbike från Egons cykelaffär. Det året […]
Jag har längtat efter vinterdistansen. De som var en rutin förra vintern. Varje helg ett tre timmars, lite längre två tretimmars och så småningom fyratimmars. En viktig grundbult i träningen. Något som jag tidigare slarvat lite med. Åtminstone de distanspass som sker på cyklen. Skiddistanspassen har däremot varit många. Men jag har nog inte varit lika noga med att hålla låg intensitet som i vintras. Fuskat lite högt tempo i bland. När jag vågade cykla med låg intensitet orkade kroppen […]
För en vecka sedan var Östersund inbäddad i ett vitt fluffigt täcke. Jag flexade ut och cyklade in skymningen på fatbike på det som numer går under vinterrundan. En slinga i Spikbodarna och Torvalla. 7 kalla minusgrader som bet lite i kinderna. Träden var så där snöulliga som jag gillar. Söndagen innan hade jag och Sandra gjort fatbikepremiär på pudrade spikisstigar. Jag tror vi sa att vintern kom tidigt och jag var nästan säker att den skulle stanna. Jag hade […]
Det är söndag kväll. Snart läggdags och i morgon en ny arbetsvecka och en ännu en helg i stan. Jag dricker en sen kopp kaffe och har lagt upp veckans träning för mig och Hasse. Även om jag är under rehab försöker jag ändå skapa lite struktur i träningen. Tar det bästa från vinterns träningsupplägg och blandar med livet och det som är roligt. Som att cykla och träna med andra. Har en go känsla i kroppen. Över att kunna […]
Jag flexade ut lite tidigare idag och åkte hem medan det var dagsljus. Jag hade avstått morgonens happymorningride till förmån för lite mer sömn och faktiskt för att jag drar mig lite för att cykla med andra. Inte för att jag vill cykla ensam men för att jag känner mig lite off vad gäller form och styrka. Vill liksom inte sinka samtidigt som jag vet att jag inte gör det. Solen hade kämpat sig fram efter lunch och det såg […]
Jag läste listan hos Elna . Hon hade stulit dem av Annika som driver bloggen resefredag. En förvisso lång lista men rolig. Det är lite spännande att få veta lite mer om den bakom en blogg man följt länge och väl. Och så tänkte jag dela med mig av mina svar. Något nytt säkert för någon! 1, Vad åt till du till frukost?Fil, musli, en macka och två stora koppar kaffe. Det ser likadant ut varje morgon. Möjligtvis byter jag […]
Förra året skedde fatbikepremiären på snö redan i slutet av oktober. Då kom det en omgång vinter innan det töade bort och var snöfritt en bit in i december. Jag skrev att det är lätt att bli salig när man får cykla med tjocka däck i ett fint puder av nysnö. Då hade jag ställt undan fatbiken efter ett motionslopp på SM. Less på den tunga jobbiga cykeln. Sedan blev fatbiken ett bra träningsredskap under vintern som gick. Perfekt att […]
