Uncategorized

Stugmys

Precis som i fjol är vi på ett eget litet skidläger. Tredje gången i stugan Storkvista som Hasses och hans föräldrar får hyra för nästan inget alls. Innan vi installerade oss här passade vi på att luncha på skicenter i Åsarna, inhandlade en ny lagertvå-tröja på outleten och tittade på ett stycke skidhistoria. Nu har vi landat i soffan efter en kort tur i Katrina-spåret som jag älskar så! Upp i fyra km sedan långa staksträckor varvat med sköna fartställningsbackar. […]

Läs vidare

Packning till tusen

Det är inte bara skidor som ska med på skidläger. Hundra väskor, vallalådor och kylbagar. En vecka i stuga kräver en hel del. Nu ska dottern lämnas av i Krokom och ett besök på Ica ska göras. Sen raka spåret till Storhogna. Vad jag ska nöta mil och teknik i veckan, och lära min sörlänning till sambo att åka utför. Innan packkaoset uppstod njöt vi av nybakta mototsfrallor till frukost. Helglyx!

Läs vidare

Sponsra mig nån?

Rätt fräckt! Varför valla i köket om man kan ha en hel långtradare? Bara att höra av er!

Läs vidare

Lära mig att klistra

Det här är nästan som att stå framför godishyllan! Lite som att hänga i cykelbutiken på sommaren och klämma och känna. Sporttjänst nog stans största utbud av skidtillbehör. Som vid godishyllan är det lätt att falla för frestelsen. Det blev En påse gott och blandat. Två nya syntentkorkar, en naturkork för glidvallan och klister! För nu tar jag ett stort kliv i min vallningskarriär, jag ska lära mig det här med klister. Hasse har läst på och provade sin teori […]

Läs vidare

Så ett spinningpass blir till

Så här i sista sekunden…som vanligt ska tilläggas sitter jag och meckar i hop mitt nya spinningpass. Förhoppningsvis får jag i hop det till i morgon kväll. Lovade nämligen dyrt och heligt innan jul att när vårschemat börjar blir det nytt pass minsann. Det var ett tag sen. Det är lättare att vara RPM-instruktör, få koerografin i handen, lära sig låtarna och hitta på undertiden-snacket själv. Men vi tar det från början, så här går det till. Jag utgår ungefär […]

Läs vidare

Nästan rörd till tårar i dag.

Oj vad jag blev rörd idag efter Hasse hade avslutat sitt pass! En av mina spinningstammisar, Birgitta kom med blommor till mig! Hon körde för mig i onsdags och lovade att komma i går, men hon försov sig. Hon grämde sig över att ha missat mitt pass och ville visa sin uppskattning. Hon gillar det jag gör uppenbarligen! Det första passet spinning hon någonsin gick på var mitt pass och efteråt satt hon utmattad utanför och jag var livrädd att […]

Läs vidare

En riktigt bra app!

På gymmet har vi fått ny utrustning för att kunna köra spellistor via iphonen/ipoden. Bra men både jag och sällskapet har saknat en app som visar återstående tid på låten och med stora siffror samt slippa att telefonen går i ned i viloläge. Vad gör man när inte en sån app finns? Jo sällskapet frågar sig kollega Lisbeth som är programmerare att skapa en sån app. Fiffigt! Så nu finns en simpel men riktigt bra app tillänglig att köpa! 7 […]

Läs vidare

Vad gör en bra instruktör?

Så här efter nyår brukar passen på gymmen var fullbokade, många ska infria sina nyårslöften. Det håller i sig ett tag, sedan droppar många av. Sen kommer nästa våg någonstans på senvintern/våren när sommarformen ska slipas och putsas. Alla välkända ansikten blandas upp av nya. Vissa återkommer varje dag, andra lite sporadiskt. Det är lika roligt varje gång en ny termin drar i gång men också lika tråkigt att inte alla stannar kvar och fortsätter. Inget fel på mina spinningstammisar, […]

Läs vidare