Fifan för tröskelträning

Vissa dagar är pannbenet hårdare än andra, i dag var det flortunt. Så tunt att jag ville att någon skulle komma in i gymmet och skjuta mig eller något i den stilen.  Tanken var en mysig runda runt i Brunfloviken på Fujin, vädergudarna ville annat. Eller som Hasse sa, ”det märks att det har varit en intensiv sommar med träning och tävling, man är inte så pepp att träna i dålig väder”.

Vad gör vi då för att få någon form av träning? Vi går in på Fristilen, hoppar upp på de där underbart hemska techocyklarna och matar tröskel. 20 minx2 med 5 min vila mellan var tanken. Men så var det här med pannbenet, första intervallen blev 15 min. Ingen fara tänkte jag, då kör jag 25 min i sista. Men det blev bara 20 och pulskurvan är inte så fin som jag tänkt mig.

Nåväl det blev 50 minuters träning, bättre än inget alls. Benen var till skillnad från pannbenet hårda, som två gråsuggor. Engelbrekten tog mer på kroppen än jag trodde.