det bästa äventyret är det som blir av
Jag har längtat efter vinterdistansen. De som var en rutin förra vintern. Varje helg ett tre timmars, lite längre två tretimmars och så småningom fyratimmars. En viktig grundbult i träningen. Något som jag tidigare slarvat lite med. Åtminstone de distanspass som sker på cyklen. Skiddistanspassen har däremot varit många. Men jag har nog inte varit lika noga med att hålla låg intensitet som i vintras. Fuskat lite högt tempo i bland. När jag vågade cykla med låg intensitet orkade kroppen […]
För en vecka sedan var Östersund inbäddad i ett vitt fluffigt täcke. Jag flexade ut och cyklade in skymningen på fatbike på det som numer går under vinterrundan. En slinga i Spikbodarna och Torvalla. 7 kalla minusgrader som bet lite i kinderna. Träden var så där snöulliga som jag gillar. Söndagen innan hade jag och Sandra gjort fatbikepremiär på pudrade spikisstigar. Jag tror vi sa att vintern kom tidigt och jag var nästan säker att den skulle stanna. Jag hade […]
Det är tre månader nu sedan korsbandsoperationen. Jag räknar i veckor och i går blev det 12 veckor. I vissa fall börjar man springa lite lätt efter 12 veckor berättade min sjukgymnast när jag gjorde det allra första besöket hos honom. Något tändes inom mig då. En drivkraft att verkligen göra all den rehab som behövs. För är det något jag saknat är det löpningen. Innan skidolyckan 2005 som orsakade korsbandsskadan sprang jag en del. Några år efter olyckan sprang […]
Över middagen hemma i köket på Ringvägen i början av oktober bestämde vi oss för att åka till Trondheim. Jag hade tittat på vädret som såg att bli riktigt bra den helgen. Nere i stugan skulle det vara bra men en del snö på fjället. Jag skulle inte kunna gå långt. Hemma i stan känns allt så tråkigt och vardagligt. Vi behövde få komma bort. Få något annat att prata av, ett avbrott i en vardag som kantas mer av […]
Det är söndag kväll. Snart läggdags och i morgon en ny arbetsvecka och en ännu en helg i stan. Jag dricker en sen kopp kaffe och har lagt upp veckans träning för mig och Hasse. Även om jag är under rehab försöker jag ändå skapa lite struktur i träningen. Tar det bästa från vinterns träningsupplägg och blandar med livet och det som är roligt. Som att cykla och träna med andra. Har en go känsla i kroppen. Över att kunna […]
