det bästa äventyret är det som blir av
Säg att du har ett träningsschema du utgår i från. Veckans träning prydligt nedskrivet. Du har en plan och har bestämt dig att nu ska du verkligen komma i gång igen efter ett uppehåll eller så kanske har du sikte på något motionslopp och ska bli ditt bästa jag just då. Du kanske har lagt till intervaller under veckan, långpass på helgen, styrketräning för att hålla i hop och vilodagar för att du ska få återhämtning och kroppen bli starkare. […]
Vi åkte hem från stugan i eftermiddags. Trots att helgen blev lite kortare har vi hunnit mycket ändå. Mest hunnit vila ordentligt. Innan vi åkte hem sprang eller snarare joggade vi oss runt Sångbäcken. En lång backe upp, lite platt och brant utför. 5.5 km som känns som evighet innan den nästan 2 km långa backen är över. Status på knät i dag var lite känning men bättre än i går. I bilen hem blev jag så där cykelsugen att […]
Kommer ni i håg att jag skrev om vinterns sista fjällskejt helgen före Nordenskiöldsloppet? Vårsolen hade tagit hårt på snön och vi var ganska säkra på att det mesta skulle vara borta när vi kom ned nästa gång, det vill säga den här helgen. Vi tänkte ta med cyklarna i stället. Men april slutar aldrig att förvåna och inte heller det faktum att på fjället ligger snön länge. När skistar rapporterade att de dragit spårsystemen i går fick cyklarna stanna […]
Jag har något jätteroligt att berätta för er som bor i Östersund med omnejd. Tillsammans med Egons cykelaffär kommer jag och Hasse att leda mountainbike-träningar nu i vår, sommar och höst. Träningarna görs också i Frösö IF:s cykelsektions räkning. Tanken är att vi kommer att träffas för att cykla tillsammans, nybörjare som vana cyklister för att träna teknik och utveckla vår sticgcykling. Tempot kommer självklart att vara fart efter kamrat och vid behov eller önskemål dela upp gruppen i två. […]
Jag fnissade lite gott åt Katjas benlista idag. Skön och helt i min smak. Även om hon inte passat vidare till mig hade jag norpat den ändå. Här får du min variant. Hur långa är dina ben? Ingen aning. Jag vet att man som cyklist borde ha full koll på sitt benmått, från grenen och ned. Mina ben är korta, egentligen rätt lagom långa för min överlag korta kropp. Proportionell längd på benen i förhållande till övriga kroppen. Inte fy […]
