det bästa äventyret är det som blir av
Superfånig spännisbild i omklädningsrum med svettfläck under armen och mullvadsansikte. Såååå rätt i tiden Jag har ju faktiskt varit jätteduktig med styrketräningen under hösten/vintern och våren. Trott stenhårt på mitt upplägg att köra cirkelträning utan maskiner och fokus på hela kroppen i de flesta övningarna. Det tillsammans med mycket skidåkning och främst skate har ju gett mig en fin styrka i kroppen. Jag lovade ju mig själv att inte lägga av med den här träning när cyklingen åter skulle ta […]
Kvällens sköna gäng! Vilken kväll! Först ett spinningpass med fullsatt sal. Ett gäng som verkligen körde hårt. Jag levererade ett bra 45 minuters pass. Ihopsatt lite hastigt musikmässigt men som fungerade fint. 18.20 var jag hemma och slängde i mig en smörgås och bytte sportbehå och på med benvärmare, långärmad tröja och skoskydd. 19.00 mötte Hasse och jag upp Happyridegänget vid bommen uppe på ÖSK. Jag var rädd att inte orka hänga med idag. Kroppen var ju lite seg i […]
´ Film från loppets hemsida. Filmen gav mig massor av gåshud. Det är oftast ett gott tecken. För många år sedan. I början av min cykelkarriär var jag sugen att köra det norska landsvägsloppet Jotumheimen Rundt. Ett landsvägslopp på 44 mil över ett par höga fjäll och en ansenlig mängd höjdmeter. Om jag inte minns helt fel var min dåvarande sambo tveksam och loppet gick en eller två helger efter Vätternrundan. Tänkte att kroppen skulle vara för seg för så många […]
Foto Hasse. Nu är det vår på riktigt. Mtb-säsong på riktigt. Även här uppe. Under veckan vi varit borta har vintern tackat för sig och stigarna är is och snöfria och förvånatsvärt torra. Jag har ju visserligen trampat lite mtb ett bra tag nu men det är inte samma sak att nöta asfalt och grusvägar som att få leka på stig. Happy-gruppen i stan har kört Frösön under veckan och rapporterat om fina stigar. Jag längtade lite efter stigarna där […]
I går badade vi fötterna i Medelhavet. Saltstänk i håret och 32 grader i skuggan. Timmarna innan veckans sista cykeltur. Sen lunch på Strandpromenaden och en sista middag i huset. I morse åt vi frukost i Spanien. I detta nu regn och frusna ben i shorts någonstans mellan Huddik och Sundsvall. Kontraster. Vi är trötta alla tre men nöjda. Det har varit en fin vecka. Nu väntar vardagen. Men först på onsdag. I morgon är jag ledig. Det ska vara […]
