det bästa äventyret är det som blir av
Jag hade verkligen sett framemot att få cykla ned till Röjan i går. Trampade ivrigt i väg och kände hur benen var stela som pinnar redan i Digernäs. Kettlebellens förtjänst eller fel kanske. Varmt och kvavt var det och svarta tunga moln tornade upp sig bort mot Svenstavikshållet. Stannade i Hara och tog på mig armarna på vindjackan och fortsatte med gott mod trots lite duggregnande. Efter en timme var benen uppvärmda och träningsvärken som bortblåst. Jag kom ända till […]
Kettlebells var verkligen något för mig. Jag gillar inte bodypump, för många repetioner och känns bara som ett jädra trams i 55 minuter. Jag vill ha tungt (man kan lasta på stången på bp jag vet) och svettigt. Sen ska det kännas tufft, kettlebell har det! Hur tufft och fräckt är det inte att svinga runt en sån där sak? Korta repetioner med hela kroppen involverad och mycket core kan man sammanfatta träningsformen med. Efter regelbunden träning lär man ju […]
I morgon ska jag i väg på ett spännande pass, Kettlebell. Fristilen ska köra i gång med det inom en snar framtid och kör ett pass i morgon för instruktörer och annat löst folk, därav jag. Sambon fick en förfrågan i våras om att börja instruera i det, fick med sig en video hem som vi kikade på. Ser rätt fräckt ut, att svinga ett sånt där viktklot åt alla håll och kanter. På Fristilens hemsida kan man läsa ” […]
Jag har beställt en sån där sprejtan, ska ge fin bränna sa grannen. Hennes arbetskamrat hade använt det med jättebra resultat. Varför inte tänkte jag, som har en sån där snygg cykelbränna på benen. Rätt bra att jämna ut så att säga. I förrgår skred jag till verket med min spraytan in a can. Förskräckt såg jag hur det blev mörka droppar på min helt plötsliga jättehåriga ben. I panik började jag smeta ut solbrännan, vilket resulterade i kladd överallt, […]
Vi for ut på Jamtli, med goda mackor och kaffe i ryggsäcken. Sambon fick ett akut kaffesug och tyckte inte att kaffet i termosen dög, vilket slutade med att vi började dagen på Jamtli kafé med kaffe och en jordgubbsbakelse. Kaffet vi har med oss sparar vi tills fikat sen sa han. Det vackraste jag har Gumman mådde gott, lekte bland gårdarna, snickrade en trägumma, vi har säkert 5 sådana där gummor hemma som hon har gjort. Vi fikade på […]
